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      冬季上火喝什么茶推薦12款降火茶
      
        
      
            品茶
            2023-11-16 19:58:35
        
      

        
      
           
      冬季上火，喝茶可以有效緩解
        ，那么冬季上火喝什么茶呢?綠茶
      、菊花茶
        、蓮子心茶等都有降火的功效
      ，但不能隨便喝
      。到底冬季上火喝什么茶?下面小編為您介紹
      。
      冬季上火喝什么茶?
      1
      、綠茶
      中醫(yī)說(shuō)綠茶性寒
      ，能夠去火
      、生津止渴，冬季如果因?yàn)槌Ｊ秤湍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、辛辣的食物而?dǎo)致上火的話
      ，喝綠茶能夠降火清熱。而且
      ，常喝綠茶還可以消食化痰
      ，預(yù)防血管硬化。經(jīng)常喝綠茶好處很多
      ，但這不代表任何人都可以喝
      ，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火
      ，體型較胖的實(shí)熱體質(zhì)的人飲用
      。
      2、決明子茶
      肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫
      、疼痛
      、心情煩躁、容易發(fā)火;還有些人會(huì)感覺(jué)兩肋脹痛
      ，痛點(diǎn)來(lái)回移動(dòng);早上醒來(lái)口渴的同時(shí)
      ，還會(huì)感覺(jué)嘴里發(fā)苦，這時(shí)人們可取決明子兩小勺泡水喝
      ，如果癥狀持續(xù)存在
      ，可以在決明子中加入少許野菊花。
      3
      、銀花梔子茶
      金銀花
      、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒
      、涼血及消炎
      ，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火
      。主要適用痘痘問(wèn)題
      、淺眠。
      4
      、茅根荸薺茶
      將荸薺50克洗凈切碎
      ，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開(kāi)水中
      ，煮20分鐘
      ，去渣，加白糖適量即成
      。對(duì)上火引起的頭暈
      、咳嗽、口渴
      、尿黃有良效
      。
      5、菊花薄荷茶
      對(duì)于目赤腫痛
      ，同時(shí)伴有頭暈脹痛
      ，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢栽囋噷⒕栈?0克，金銀花5克
      ，薄荷3克開(kāi)水沖泡后飲用
      ，可以清肝明目
      。
      6、蓮子心茶
      舌頭發(fā)紅
      ，感覺(jué)有點(diǎn)疼
      ，還有些人舌頭上會(huì)起皰，如果您在生活中出現(xiàn)了這樣的癥狀
      ，要考慮是心火過(guò)旺所致
      。心火旺盛的人除了在舌頭上有所體現(xiàn)之外，還會(huì)有失眠
      、心煩
      、健忘、口渴
      、大便干燥等癥狀
      ，這時(shí)人們可以用蓮子心5～10克泡水喝。
      7
      、金銀花蜂蜜茶
      金銀花既能宣散風(fēng)熱
      ，還善清解血毒，用于各種熱性病
      ，如身熱
      、發(fā)疹、發(fā)斑
      、熱毒瘡癰
      、咽喉腫痛等癥，均效果顯著
      。取金銀花30克
      ，蜂蜜15克，水適量
      。將金銀花洗凈后放入鍋中，加水大火煮沸
      ，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘后關(guān)火;濾出金銀花渣
      ，放涼后加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。

      8
      、烏梅麥冬茶
      有人愛(ài)“上火”
      ，吃油炸的、辣的
      、餅干
      、干果都會(huì)“上火”，這時(shí)不能只“去火”
      ，更要補(bǔ)陰
      ，因?yàn)樗麄兊摹盎稹倍嘤申幪撛斐?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。可以用烏梅
      、麥冬泡茶
      ，這兩個(gè)藥組合在一起，一個(gè)酸味
      ，一個(gè)甘味
      ，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說(shuō)的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰
      。
      9
      、茅根藕節(jié)茶
      取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克
      ，加水500毫升
      ，煎沸后去渣飲用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？深A(yù)防和治療因上火所致的鼻出血
      。
      10、茅根甘蔗胡蘿卜茶
      取鮮白茅根50克
      ，甘蔗500克(切段)
      ，胡蘿卜一根(去皮，切小塊)
      。將1000毫升水煮沸后
      ，放入上述3種材料，大火煮20分鐘
      ，轉(zhuǎn)小火煲1～2小時(shí)
      ，去渣即可飲用。每次飲200毫升
        ，每日飲2～3次
        。可清熱解毒
        、生津止渴
        、瀉火潤(rùn)肺。
      11
        、羅漢果茶
      將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開(kāi)水沖泡
        ，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血
        ，對(duì)牙齦紅腫疼痛
        ，口臭，喜冷飲
        ，舌紅苔黃等癥狀很有效
        。
      12
        、苦丁茶
      中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦
      、微甘
      ，性寒，入肝
      、膽
      、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱
      、清頭目
      、除煩渴、止瀉痢
      、療便血等功效
      。經(jīng)常上火、口干
      、便秘者;患有高血壓
      、高血脂、高血糖
      、慢性膽囊炎
      、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益
      。
      冬季上火喝什么茶?以上茶飲可以有效降火
      ，但要注意了，這些茶飲要對(duì)癥飲用
      ，而不能多喝哦!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30838.html.
      
          
      
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