面對(duì)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,你是否覺得自己的身體一直處于亞健康狀態(tài)卻苦于沒時(shí)間或沒辦法好好調(diào)理身體?不用苦惱!本文將為大家介紹幾款養(yǎng)生茶,輕松喝出健康身體!
永遠(yuǎn)的經(jīng)典:檸檬紅茶
制作方法:
將新鮮檸檬切片;然后 把檸檬片、紅茶包放入杯中,倒入沸水沖泡即可。如果加入少量蜂蜜,可以等待茶溫冷卻后再加,如果加入冰糖就可以和紅茶一起沖泡。
最補(bǔ)血:大棗紅茶
制作方法:
制作方法:先用開水燙茶杯,使杯身溫?zé)?放進(jìn)紅茶包,,注入滾熱的開水,泡半分鐘后拿走茶包;放入大棗扣上蓋子,然后悶3分鐘后即可飲用,如有需要,可放入果糖調(diào)味。
最養(yǎng)顏:玫瑰紅茶
制作方法:
做法:準(zhǔn)備好干玫瑰花6朵,紅茶,然后用開水燙茶杯,使杯身溫?zé)?放進(jìn)茶包,注入滾熱的開水,泡半分鐘后拿走茶包;放入玫瑰花,扣上蓋子,悶3分鐘后即可飲用。
最俏皮:混合水果茶
制作方法:
把時(shí)令新鮮的水果,獼猴桃、蘋果、梨、草莓等切丁。沏好一杯紅茶備用。把水果丁統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)水杯,然后倒上泡好的紅茶。
喝出窈窕:草莓蜂蜜紅茶
制作方法:
將新鮮的草莓洗凈切半。 新鮮檸檬切片。 紅茶包、草莓和檸檬放入杯中然后倒入沸水沖泡即可。
最養(yǎng)生:金橘紅茶
制作方法:
金橘8顆,洗凈,去蒂,開口削成十字花狀待用。玫瑰作為輔料幾顆就夠,草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
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