茶養(yǎng)生：飲茶健康生活的第一步

過去人們飲茶，一是為了解渴，二是養(yǎng)生的需要。隨著時代的發(fā)展和社會的變遷，現(xiàn)如今的我們又是因為何種原因如此鐘愛飲茶呢?以下說明便能見分曉。

茶葉中含有微量元素：

錳、鋅、曬、維生素C、維生素P、維生素E及茶多酚類物質(zhì)，能清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過氧化，經(jīng)常飲茶有延年益壽功效的說法也是由此而來的。茶的這種抗衰延老作用，中國古人通過觀察和實踐早就知曉，并已有記述。茶葉中的荼單寧物質(zhì)，能維持細胞正常代謝，抑制細胞突變和癌細胞分化，因而飲茶還有一定的抗癌作用。

都市白領(lǐng)救星

對于現(xiàn)在很多的上班族而言，電腦輻射也許是他們最大的煩惱。茶葉中的脂多糖能防輻射損害，改善造血功能和保護血管。茶還能增強微血管韌性，防止破裂，降低血脂，防止動脈硬化。同樣有利于美容養(yǎng)顏、減肥瘦身。更重要的是，多喝茶，就可以減少喝其他不健康飲料的機會，遠離不健康的生活方式。所以，茶葉乃是上班族的一大救星。

偷得浮生半日閑

飲茶不僅對身體有益，更是一種悠閑、自在的生活享受。三五好友，問茶、品茗，與知心的人對飲，體會人生的真諦。人們常說，飲茶是一種精神境界，可以由茶展現(xiàn)人格的芳香，在生活中保持清醒。偷得浮生半日閑，與君共飲一杯茶，實乃人生幸福之事也。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/31298.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 每天4杯紅茶防糖尿病

下一篇: 重慶茶人彭勁瘋狂尋茶