用各種藥材泡水喝，是很多養(yǎng)生和愛美人士的選擇，放點(diǎn)枸杞明目，放點(diǎn)大棗補(bǔ)血，喝點(diǎn)檸檬水美白
【檸檬水】
補(bǔ)維C不如開胃
為了補(bǔ)充維C
食用提醒：
1
檸檬水不一定非要用冷水泡。用熱水泡檸檬
2
烘干的檸檬片中維生素C幾乎沒剩多少
3
每天大量喝檸檬水容易導(dǎo)致胃酸過多
4、胃潰瘍少喝
胃酸分泌過多
推薦制作：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來
【枸杞水】
泡水喝不如直接吃
僅僅是簡單浸泡一下
食用提醒：
1、身體有內(nèi)熱
2
推薦制作：推薦把干枸杞稍微泡一下
【菊花茶】
每天別超5朵
白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好
野菊花對防治流腦
食用提醒：
1
2
3
、菊花有降血壓的功效，血壓偏低老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超過三朵。【玫瑰花茶】
別太夸大美容功效
用干玫瑰花泡水喝
，有疏肝解郁、理氣活血的作用。愛生氣、易抑郁的人可以喝些玫瑰花茶。不過，醫(yī)生認(rèn)為，沒必要把喝玫瑰花茶美容放大了。目前能夠泡水的是干花瓣，經(jīng)過日曬，僅有的少量營養(yǎng)物質(zhì)也會流失，因此，不能給皮膚直接提供營養(yǎng)。但不可否認(rèn)的是，玫瑰的芬芳?xì)馕赌軌蜴?zhèn)定安神、舒緩壓力、放松心情，因此，用玫瑰花瓣泡水可以取其香氣的優(yōu)勢食用提醒：
1
2、玫瑰花茶能夠活血化瘀行氣
，對氣血運(yùn)行失常，瘀滯在子宮引起的痛經(jīng)癥狀有一定療效，但是對于經(jīng)期血量很多的人就特別不適宜。推薦制作：桂花
、玫瑰花各3克，開水沖泡后飲用，每日2-3次，和胃理氣、溫胃散寒的功效特別好。【胖大?div id="d48novz" class="flower left">
喝多影響身體抵抗力
導(dǎo)致音啞的原因有很多，從中醫(yī)角度來看
，分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎陰虛、氣滯血淤等幾種，而胖大海主要適用于風(fēng)熱邪毒引起的音啞，像發(fā)音突然嘶啞并伴咳嗽、口渴、咽病等癥。食用提醒：
1
、胖大海屬于涼性的，喝多了會損傷胃腸陽氣，長期飲用還會影響身體的抵抗力。所以，飲用胖大海一定要適可而止，就是連續(xù)用上3~5天，癥狀好轉(zhuǎn)立即停下。2、體質(zhì)虛寒的人更不能飲用胖大海了
。而舌頭呈紅色，舌尖更紅的人一般可以飲用胖大海。
喝“花草茶”的那些事兒：
1、長期喝“花草茶”前須咨詢中醫(yī)
2
性寒的食用花草主要有夏枯草
3、人們喝花草茶都愛“混搭”
，花草茶搭配最多不要超過3種。推薦幾種合理的花草茶“混搭”：玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條;馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪
、利尿，能瘦下半身;玫瑰花+蘋果花：可調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、去粉刺、美白;玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張情緒。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/31684.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
上一篇:
當(dāng)代中國茶道流派之精神
下一篇:
雅——古箏韻錦簇清清歲月
決不冷飲）.png)
木茶盤怎么保養(yǎng).png)
生.png)
商電話四川酒店茶葉供應(yīng)情況.png)