抽煙喝什么茶清肺,推薦最有效的養(yǎng)生茶飲

抽煙喝什么茶清肺最有效?吸煙有害健康，這句話連煙盒上都印著，相信大家都知道。吸煙對肺部健康的影響非常大，因此吸煙人士一定要懂得如何清肺潤肺。一些養(yǎng)生茶飲具有很好的清肺效果，能有效降低香煙對人體的毒害。下面小編向各位吸煙人士推薦幾款最有效的清肺茶。

1、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加適量冰糖，用沸水沖泡，加蓋浸泡約15分鐘，最后攪勻即可飲用。

功效：冰糖潤肺，這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺的功效。

2、沙參大棗茶

做法：取沙參15克，大棗5枚，用適量沸水沖泡，加蓋浸泡15分鐘即可。

功效：沙參具有清熱養(yǎng)陰、潤肺止咳等功效，主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙參搭配大棗，具有養(yǎng)陰生津、清肺養(yǎng)肺的作用。

3、羅漢果茶

做法：取羅漢果20克，用沸水泡悶15分鐘后代茶飲用。

功效：羅漢果茶的功效與作用非常多，能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰，對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯著的療效。吸煙人士經(jīng)常喝羅漢果茶，可以達(dá)到清肺的目的。

4、桂花茶

做法：取桂花3克，紅茶1克或綠茶3克，用適量沸水沖泡，加蓋悶10分鐘后即可飲用。

功效：這款茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛以及齲齒牙痛等。桂花性溫，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，可以有效緩解因長期抽煙而導(dǎo)致的痰多咳嗽、牙痛口臭。

5、天麥冬茶

做法：取天冬、麥冬各12克，加入300毫升熱開水浸泡10分鐘，去渣飲茶。

功效：麥冬養(yǎng)陰生津、清心潤肺，適用于肺燥干咳、虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉等癥。這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、清肺降火的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/32204.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一禪|無心處處皆有好茶

下一篇: 禪茶之八正道