花草茶因自身營養(yǎng)豐富、芳香撲鼻而廣受大眾喜愛,但是,是藥三分毒,非要把花草茶當補品吃,飲過了量,就成了毒?;ú莶璞緹o毒,可是當它并不適合你吃時,就成了毒。
決明子加胖大海喝到腹瀉
決明子和胖大海雖然都有降血壓等保健作用,但還有潤腸通便作用,且兩味藥都屬于藥性寒涼,脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人特別不適合服用,老年人更應該慎用。
玫瑰配枸杞喝出口腔潰瘍
性溫的玫瑰花和性平的枸杞配在一起,本身沒有問題,但如果屬于陰虛內熱體質,應該清火解毒,而不是火上澆油。否則就容易喝出口腔潰瘍。
野菊花加杭白菊喝出胃痛
聽同事說還專程托朋友從杭州買回杭白菊,配野菊花泡水喝。然后,開始頻頻胃痛。才知這都是是這看似無害的菊花茶惹的禍。 醫(yī)生說,無論哪種菊花,性質都偏寒,所以平時怕冷的陽虛體質和脾胃虛寒脆弱的人一定要慎喝。
因時指時間和季節(jié),因地指不同地區(qū)的特點,因人指人的體質,”洪教授說,“比如夏季進補冬季清火,比如濕熱重的人猛吃黃芪會上火,比如微胖人士吃枸杞、大棗、蜂蜜會越吃越胖,并不是說這些東西本身有害,而是你沒用合適?!?/p>
“和其他中藥一樣,不同的花草茶有不同的適應人群,選用需謹慎。除非你對自己的體質非常了解,也懂得中醫(yī)性、味、功效之間的相生相克的原理,否則在決定長期飲用前,最好能找醫(yī)生咨詢?!倍鴮τ诰W(wǎng)上那些五花八門的花草茶配方,洪教授也表示不可輕信,即使是身邊朋友用過的配方也不能照搬。
桂花帶有淡淡的清香,除了可以觀賞之外,桂花也是很常見的一種食材,比如泡茶喝,或者做成桂花味的甜點。有的人家里面還會種桂花樹,到了秋天的時候黃燦燦的,又好看又好聞,而且還可以搖下來泡水喝或者食用。不過要注意,新鮮桂花最好還是熟制一下了再吃。
凡茶葉店或超市有售的花茶,是可以一起喝的,沒毒。
問題只在口感與功效是否合適。
舉例
薰衣草花茶+各種花茶的最佳八種搭配喝法。
夢幻薰衣草花茶+芭樂安養(yǎng)茶的最佳搭配,這兩款茶被稱為“睡眠美容茶”,它們的最佳搭配喝法,能調整心情,改善睡眠,活血通經(jīng),活化肌膚細胞活力,使肌膚美白細膩嫩滑。
薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配,具有很好的鎮(zhèn)定效果,能放松心情、安定浮躁情緒。
薰衣草花茶+紫羅蘭+薄荷葉的最佳搭配,有解酒的作用。
薰衣草花茶+紫羅蘭+臘梅花的最佳搭配,,有清肝保胃的功效。
薰衣草花茶+檸檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配,能減少皺紋祛斑。
紫羅蘭+薰衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配,具有滋潤皮膚、除皺、祛斑、消除口臭等效果。
薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配,洋甘菊能排毒將獲,清腸胃,薰衣草則具有鎮(zhèn)定肌膚,美白排毒的功效。
玫瑰花+蘋果花+薰衣草的最佳搭配,有美白肌膚,補血益氣,消除青春痘的功效。
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