茶是自古以來人們保健養(yǎng)生
■玫瑰花茶
玫瑰花氣味芳香
玫瑰花含豐富的 維生素A
對青年女性而言
■菊花茶
味甘苦
■金銀花茶
味甘
■桑茶
桑葉含有多種維生素及礦物質(zhì)
■搭配茶譜
一、牛奶紅茶
材料：紅茶3克
，牛奶100克，食鹽2克。調(diào)制：
1
、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。2
、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。3
、將牛奶煮沸后加入茶汁功效：每天早上喝一次
二 材料：黃芪15克，紅茶3克 調(diào)制： 1 2 特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽 材料：干菊花2.5克 調(diào)制： 1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水 2 3 功效：具有清熱、消暑 四、紅棗枸杞茶 材料：紅棗25克 調(diào)制： 1 2 功效：改善氣血不足 溫馨提示：特殊時期慎飲茶 每個月生理期來臨時因為此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì) 孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10% 以上就是關(guān)于喝茶的保健養(yǎng)生內(nèi)容介紹 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/32595.html.
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