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牛奶與茶的完美口味健康養(yǎng)生的破壞分子

小小茶農(nóng) 2023-11-17 17:23:30

牛奶營養(yǎng)豐富、清茶沁人心脾

，想將牛奶的營養(yǎng)融合在這清新的茶香之中
，體會那份馥郁幽香中夾著的淡淡奶香，但是
，從養(yǎng)生的角度
，這是違背健康原則的
。

中國人注重飲茶，常飲茶能夠控制很多疾病發(fā)生

，對心臟尤為好
。但最近有專家發(fā)現(xiàn)
，在茶水中加入牛奶
，或是同時飲用牛奶和茶，會破壞茶中的有益健康成分
。

生活中

，多數(shù)女性都知道如何預(yù)防乳癌和皮膚癌
，但大部分女性都不知道自己的膽固醇有多高
、也不擔(dān)心是不是會心臟病發(fā)
。雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果
。德國研究人員表示，這個結(jié)果可解釋為什么英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產(chǎn)生明顯的抑制作用的原因
，因為英國大部分人都喜歡在茶中加入牛奶
。

因此，女性在生活中飲茶時

，應(yīng)將牛奶于茶盡量分開引用
，既能避免破壞茶葉中的有效成分
，又能讓牛奶中所含有的乳酸菌對女性的健康產(chǎn)生有益的影響
。

中醫(yī)健康養(yǎng)生，提倡順應(yīng)食物的營養(yǎng)原則

，方能保全其天然的營養(yǎng)成分
，一旦混入其他
，影響原有的營養(yǎng)尚不嚴(yán)重
，一旦發(fā)生抵制，引發(fā)毒性后果不堪設(shè)想!

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