牛奶與茶的完美口味健康養(yǎng)生的破壞分子

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、清茶沁人心脾，想將牛奶的營(yíng)養(yǎng)融合在這清新的茶香之中，體會(huì)那份馥郁幽香中夾著的淡淡奶香，但是，從養(yǎng)生的角度，這是違背健康原則的。

中國(guó)人注重飲茶，常飲茶能夠控制很多疾病發(fā)生，對(duì)心臟尤為好。但最近有專家發(fā)現(xiàn)，在茶水中加入牛奶，或是同時(shí)飲用牛奶和茶，會(huì)破壞茶中的有益健康成分。

生活中，多數(shù)女性都知道如何預(yù)防乳癌和皮膚癌，但大部分女性都不知道自己的膽固醇有多高、也不擔(dān)心是不是會(huì)心臟病發(fā)。雖然茶通過(guò)增加動(dòng)脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國(guó)研究人員表示，這個(gè)結(jié)果可解釋為什么英國(guó)的飲茶文化對(duì)心臟病的流行沒(méi)有產(chǎn)生明顯的抑制作用的原因，因?yàn)橛?guó)大部分人都喜歡在茶中加入牛奶。

因此，女性在生活中飲茶時(shí)，應(yīng)將牛奶于茶盡量分開(kāi)引用，既能避免破壞茶葉中的有效成分，又能讓牛奶中所含有的乳酸菌對(duì)女性的健康產(chǎn)生有益的影響。

中醫(yī)健康養(yǎng)生，提倡順應(yīng)食物的營(yíng)養(yǎng)原則，方能保全其天然的營(yíng)養(yǎng)成分，一旦混入其他，影響原有的營(yíng)養(yǎng)尚不嚴(yán)重，一旦發(fā)生抵制，引發(fā)毒性后果不堪設(shè)想!

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