茶與健康——秋季養(yǎng)生茶療

秋天來了，天天也漸漸涼了下來，到了晚上的時(shí)候慢慢感覺有些涼意了，早上起來時(shí)感覺也不需要吹風(fēng)扇或者空調(diào)之類的了，那么秋季應(yīng)該如何進(jìn)行茶療養(yǎng)生呢?下面就讓小編帶大家來看看吧。

茄子茶：主要是治療氣管炎?？砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤后裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

桂花茶：此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

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