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      首頁(yè) >> 茶常識(shí)

      解乏提神試試花草茶

      品茶 2023-11-17 22:39:56

      炎熱的夏季很多人都會(huì)精神不振,國(guó)家級(jí)評(píng)師陳藝?guó)櫧榻B

      ,大家可以在家自制花草茶
      ,不僅可養(yǎng)生健體
      ,還可提神靜心
      熏衣草檸檬茶

      原料:熏衣草干花蕾5~6粒

      ,檸檬片或檸檬汁

      做法:將干燥的熏衣草花蕾

      、檸檬片一起放入茶杯中
      ,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配
      ,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。

      功效:熏衣草香氣可舒緩壓力

      、消除疲勞,檸檬具有利尿、促進(jìn)消化作用
      ,其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮

      玫瑰薄荷茶

      原料:玫瑰花干花蕾4~5朵

      ,薄荷少量

      做法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中

      ,加蓋到10~15分鐘
      ,待茶涼后飲用提神效果更佳

      功效:玫瑰花可舒緩情緒

      ,薄荷可驅(qū)除疲勞,使人感覺煥然一新

      蜂蜜菊花茶

      原料:蜂蜜500克,鮮菊花花瓣1公斤

      做法:將鮮菊花瓣搗爛,加水煎半小時(shí),連續(xù)兩次等量提取

      ,濾除殘?jiān)喜纱翁崛∫?div id="m50uktp" class="box-center"> ,小火濃縮至500毫升,待涼至60℃以下時(shí)加入蜂蜜
      ,調(diào)勻。

      功效:菊花茶清肝明目,也具有降火的作用

      ,夏季飲用尤為合適
      。蜂蜜養(yǎng)顏潤(rùn)腸
      ,還可調(diào)劑口味

      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/33087.html.

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