實(shí)用：容易上火喝什么茶好

對(duì)于很多人而言，是很容易出現(xiàn)上火的癥狀的，也有些人會(huì)表現(xiàn)為脾氣特別大，容易發(fā)火，走極端的心理特征，這都是在告訴我們要盡快清心去火氣了。那么，去火氣喝什么茶好呢?請(qǐng)看詳細(xì)介紹：

涼茶

涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購(gòu)買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長(zhǎng)期飲用，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會(huì)引起中毒。

薄荷茶

薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時(shí)搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長(zhǎng)東西的人也可以長(zhǎng)期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。

綠茶

綠茶相對(duì)紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對(duì)咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補(bǔ)充失調(diào)的電解質(zhì)，對(duì)去火氣效果也有一定作用，如果長(zhǎng)期體力勞動(dòng)，出汗特別多，建議喝大麥茶補(bǔ)充體力。

竹葉茶

竹葉本身就是具有很強(qiáng)的清熱解毒功效，竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的，具有對(duì)身體燥熱和熱毒的排解作用。

三七花茶

三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會(huì)適應(yīng)，對(duì)于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀，也可以起到緩解和釋放。

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