牛奶大家都很清楚吧，對(duì)于牛奶和茶能同時(shí)飲用嗎
誤解二：白茶綠茶不分上下。在所有茶中
，白茶的抗
氧化劑含量最多
誤解三：牛奶不會(huì)抵消茶的健康功效
。《歐洲心臟雜志》上一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的酪蛋白會(huì)結(jié)合茶葉中的兒茶酚，因此，喝茶加牛奶會(huì)破壞茶葉預(yù)防心臟病的功效。誤解四：茶葉的咖啡因含量比咖啡高
。美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。誤解五：喝茶太多容易導(dǎo)致脫水
。雖然茶是利尿劑，但由于咖啡因的緣故，茶的利尿作用會(huì)逐漸下降。另外，茶水中99%為水，可以保持身體有足夠的水分，防止脫水。白茶為身體補(bǔ)水的效果最好。誤解六：喝茶損害牙齒
誤解七：喝茶導(dǎo)致胃酸過多
誤解八：煮過的茶葉味道更好。茶葉只需要熱水沖泡即可
，無需沸水煮，煮過的茶水味道會(huì)更苦。誤解九：喝茶會(huì)導(dǎo)致失眠
。茶葉中含有咖啡因，的確有提神作用，過量攝入會(huì)影響睡眠。但越來越多的研究表明，茶葉中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠質(zhì)量的積極作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/34657.html.
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