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    預(yù)防膽結(jié)石——牛蒡茶

    小小茶農(nóng) 2023-11-19 00:00:48

    預(yù)防膽結(jié)石——牛蒡茶

    原料

    牛蒡1根

    制作方法

    ①新鮮牛蒡洗干凈,帶皮斜著切成長圓形的薄片

    ,再切成細(xì)絲

    ②放入微波爐高溫烤2分鐘,讓牛蒡絲呈半干的狀態(tài)

    ③放入高壓鍋里

    ,不蓋蓋子,開小火
    ,輕輕地不斷翻炒,把牛蒡絲炒到干脆
    、散發(fā)香味為止

    注意:可以分幾次炒

    ,每次放的量剛好覆蓋鍋底比較合適,容易炒得均勻

    ④用容器密封保存

    ⑤每次取1小把,沸水沖泡

    ,燜10分鐘后飲用

    ⑥沖泡幾次后,水顏色變淺

    ,牛蒡絲泡到發(fā)白時(shí)
    ,可以撈出來吃掉。

    特別功效

    清血排毒

    、防癌
    、預(yù)防膽結(jié)石。

    保健功效

    降血脂

    、降血壓
    、通便。

    美容功效

    預(yù)防青春痘

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