白茶可以緩解焦慮癥狀

中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員韓馳教授從事茶葉營養(yǎng)與功效研究已有幾十年，是國內(nèi)首屈一指的茶葉專家。她告訴記者，目前白茶比較確切的健康功效有預防癌癥(包括肺癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸癌等)、調(diào)節(jié)血脂、降低血糖、增強免疫功能、保護腦神經(jīng)、增強記憶、減少焦慮等。

如果你感覺心情煩躁，平常容易緊張和著急，容易心里煩亂或覺得驚恐可以喝些白茶，聽些音樂，慢慢的焦慮的情緒就會消失。適當?shù)姆潘珊徒鈮?，才是治療焦慮的好方法。

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