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      根據(jù)體質(zhì)選茶你適合喝什么茶
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-19 15:12:01
        
      

        
      
           看體質(zhì) 氣虛者不能常喝茶
      “茶葉有保健作用
      ，但不是所有體質(zhì)的人都適合喝
      ，尤其是氣虛體質(zhì)的人
      ，一般不主張經(jīng)常喝茶
      。”即便想喝也只能偶爾喝少量溫性全發(fā)酵紅茶
      ，足夠年份的黑茶
      。潘飛鵬主任建議，陽虛者適合喝全發(fā)酵的熟茶
      ，如紅茶
      、黑茶、熟普洱等;陰虛者喝適合喝輕微發(fā)酵的白茶
      、黃茶
      、足夠年份的黑茶;濕熱者適合喝不發(fā)酵的綠茶或生普洱?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！捌胶腕w質(zhì)的人選擇范圍就多了
      ，不一定一年到頭只喝一種茶，可根據(jù)地域
      、季節(jié)
      、個人的飲食習(xí)慣和年齡來選擇七大茶類?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      看飲食 偏寒的茶要用偏溫的飲食來平衡
      潮汕人以好喝功夫茶出名
      ，當(dāng)?shù)厝耸炔璩尚?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，潮汕地區(qū)靠近海邊，天氣炎熱潮濕
      ，喝中性微寒的屬青茶的烏龍系列可以祛除體內(nèi)濕熱
      。因為長期嗜茶的原因，造就了名揚(yáng)中外的潮汕飲食
      。“潮汕人嗜喝偏寒的青茶
      ，為防寒涼太過
      ，偏溫的鹵水菜系列和五花八門的甜點(diǎn)剛好平衡茶性的寒涼?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！迸孙w鵬主任說
        ，這也是為什么潮汕人常喝濃茶而不易醉茶的原因。
      看季節(jié)南方喝發(fā)酵度低的茶
        ，北方喝發(fā)酵度高的茶
      南方和北方氣候不同
        、飲食習(xí)慣不一樣，在不同季節(jié)喝的茶也不同
        。潘飛鵬主任分析說
        ，春天南方人“內(nèi)有伏陽外界有寒濕”，因此要喝發(fā)酵度偏低的茶;而北方此時天氣仍然干冷
        ，適合喝發(fā)酵度高的紅茶或黑茶或熟普洱茶
        。除此之外，在冬天
        ，南方天氣濕冷
        ，人們適合喝紅茶、黑茶
        、熟普洱
        ，但北方人在大冬天卻適合喝綠茶生普洱茶，“因為冬天北方室外干冷
        ，室內(nèi)干熱
        ，人們喝酒、吃肉較多
        ，使得體內(nèi)積熱
      ，吃蘿卜、大白菜
      、喝綠茶生普容易達(dá)到平衡
      。”
      看年齡 年輕人可喝綠茶
      ，老人喝溫性茶
      年齡也是選茶需考慮的因素
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！澳贻p人陽氣旺，體質(zhì)好的話平時喝些綠茶沒關(guān)系
      ，但老人就不太行了
      ，得喝溫性、平和的茶
      ，如紅茶
      、黑茶、熟普洱等等
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！迸孙w鵬主任說，只有先判斷出自己的體質(zhì)
      ，綜合考慮地域
      、季節(jié)、飲食習(xí)慣和年齡因素
      ，才能喝對茶
      ，否則非但不能發(fā)揮春茶的養(yǎng)生功效，反而讓體質(zhì)下降
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！叭绻髅骶褪呛泽w質(zhì)的人，還喝綠茶
      、生普洱茶
        ，那就會適得其反了”。
      看人群 長期喝茶者可適量食用些高麗參
      喝茶者如果不懂得飲茶的平衡之道
        ，就很容易形成茶癖
        、茶醉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！跋癫璧昀锏?strong >茶藝師們
        ，她們要沖泡各種茶葉讓客人試喝，長期喝茶又沒找到平衡的方法
        ，容易使得臉色不好
        ，身體虛弱，體倦乏力等等
        ，我建議她們平時煮飯在飯快熟的時候加入2～3片的高麗參
        ，吃飯時同時食用，會起到解茶癖的作用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！迸孙w鵬主任舉例說道。
      貼士：泡茶飲茶有講究
      1、喝茶
        ，一般人每天3～5克最合適
        。
      2、洗茶速度要快
        ，存放越久的茶特別是散茶越需要用開水洗茶
      。
      3、沖茶時
      ，根據(jù)茶葉生熟老嫩調(diào)整水溫
      ，茶葉越老需要的水溫越高。
      4
      、沖好的茶最好用瓷杯
      ，勿用紙杯。
      5
      、喝茶水溫不宜過高
      ，60℃～70℃的水溫為宜
      ，可配甜點(diǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/36320.html.
      
          
      
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      、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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