行醫(yī)60余年的中醫(yī)何老現(xiàn)在已經(jīng)是89歲的高齡了，依然精神矍鑠
雨前茶((如龍井)對(duì)老年人最為適宜
，因?yàn)樗屎疅o(wú)毒，香味鮮醇
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3、鹽茶：茶葉3克
，食鹽1克，開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。4
、蜜茶：茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時(shí)沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。5
、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病久病者食用6
7、棗茶：茶葉5克
，沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。8、銀茶：茶葉2克
，金銀花1克，沸水沖泡后飲?div id="d48novz" class="flower left">9
、橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。煮養(yǎng)生茶配方
煮養(yǎng)生茶配方
，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生，養(yǎng)身不僅可以從運(yùn)動(dòng)鍛煉開始煮養(yǎng)生茶配方1 （一）心腦血管保健茶
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、綠茶3克，奶油30克。開水沖泡，茶葉下沉后加入奶油，攪拌，然后加熱(但不煮沸)飲用(注:此方提神
（二）抗衰老茶配方:
粳米、黃粟米
綠茶6克
（三）消除疲勞茶配方:
茶葉10克，先煎煮取濃汁約100毫升
綠茶O.5-1.5克，蜂蜜25克
茶末煎濃汁1茶匙
（四）補(bǔ)虛弱茶配方:
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5、茶葉3克
6、茶葉5克
煮養(yǎng)生茶配方2 春季養(yǎng)生茶大全及配方
綠豆薏仁茶：綠豆可以清熱解毒
、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。綠茶：綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品
，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c(diǎn)，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的`荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖 啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠人參麥冬茶：人參
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素
臘梅花茶：臘梅花清肝明目
、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。決名子茶：決名子有清熱
、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐
，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯壹起服用。玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花
、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容水梨紅棗蜂蜜茶：梨小塊若干
，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過(guò)，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。檸檬茶：這種茶能順氣化痰、消除疲勞
、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。銀杞茶：銀耳三錢(浸泡)杞子五錢冰糖適量
。將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤玫瑰護(hù)膚茶：將玫瑰花5到6朵放入杯中
綠豆菊花茶：菊花10克、綠豆沙30克
山楂茶：生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀
蘋果茶：蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效
夏季中藥養(yǎng)生茶飲組方
隨著人們健康意識(shí)的增氧，人們對(duì)于養(yǎng)生也越來(lái)越關(guān)注
，而喝茶養(yǎng)生也是人們的一種方式。尤其是到了夏季人們會(huì)通過(guò)一些藥茶來(lái)緩解身體的一些不適情況，除了具有防病的功效之外，口感清香甘潤(rùn)，相信是很多人的.首選。下面是我為大家?guī)?lái)的夏季中藥養(yǎng)生茶飲組方，歡迎閱讀。
清涼消暑茶
組方：荷葉、竹葉
用法：同上
功用：清熱生津止渴，健脾消暑化濕，適用于夏季熱風(fēng)鼓蕩致口干口渴
詳釋：除上述功效
三七花降壓茶
組方：三七花4克
用法：上藥混勻研碎
功用：清熱利濕，平肝明目
詳釋：適合脾虛濕盛夾熱、脾氣急躁
開胃消食茶
組方：木香8克
用法：同上
功用：消食導(dǎo)滯順氣，適用于消化不良
詳釋：夏季木旺土虛，人易脾氣虛弱
寧心安神茶
組方：合歡花13克，桂圓8克
用法：同上
功用：安神助眠，消解郁氣
詳釋：據(jù)調(diào)查
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