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      如何品茶常飲茶有助于養(yǎng)生
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-19 15:19:58
        
      

        
      
           
      為了保健，越來越多的人愛上了喝茶，因為喝茶具有養(yǎng)生與保健的功效
      ，目前，茶已成為了人們生活中必不可少的一部分，雖然喝茶的人很多
      ，但真正懂得品茶的人不多
      ，而懂茶藝的人就更加少了，那究竟什么是茶藝呢?又該如何品茶呢?有關業(yè)內(nèi)人士表示
      ，現(xiàn)在很多人都會喝茶
      ，但是有不少人都不會品茶，對泡茶更是只略知一二
      。這位業(yè)內(nèi)人士還表演了茶藝
      ，其動作極其嫻熟，“關公巡城”
      、“韓信點兵”高難度動作都是一氣呵成
      ，不一會兒，端出茶來
      ，只見茶水色澤橙黃
      ，茶水還沒到嘴邊，茶香早已飄散出來
      ，直入心脾
      。慢慢品上一口，茶香濃郁
      ，喝完之后唇齒留香
      。在泡茶的過程中，還可以學到很多關于茶的知識
      ，比如茶的種類
      、如何拿茶杯、如何喝茶等
      。泡茶
      、品茶，可以讓原本快節(jié)奏的生活慢下來
      ，也給心靈多一份沉靜
        、恬淡，心情也變得清新、明亮許多
        。
      茶不但可以讓人休閑
        ，對身體也是很有好處的。經(jīng)實驗證明
        ，茶葉中含有咖啡堿
        、單寧、茶多酚
        、蛋白質(zhì)
        、碳水化合物、游離氨基酸
        、葉綠素
        、胡蘿卜素、芳香油
        、酶
        、維生素A原、維生素B
        、維生素C
        、維生素E、維生素P以及無機鹽
        、微量元素等400多種成分
        。其具有助消化;提神醒腦;延年益壽;降血脂、減肥;明目;抗輻射;安神
      、鎮(zhèn)靜
      、陶冶性情;有助于減小患糖尿病的風險;美容作用;抗疲勞、解疲勞的作用;增加人體的適應力和免疫力等作用
      。
      常飲茶葉有助于養(yǎng)生
      ，學會品茶有助于陶冶情操，了解茶藝有助于加深對茶葉的了解
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/36335.html.
      
          
      
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