清涼飲料羅漢果茶養(yǎng)生功效

清涼飲料羅漢果茶養(yǎng)生功效

清涼飲料羅漢果茶養(yǎng)生功效

性味歸經(jīng):味甘，性涼。歸肺、脾經(jīng)。

藥理作用:羅漢果含有豐富的天然果塘、羅漢果甜昔及多種人體必需的微量元素、蛋白質(zhì)、維生素C等。羅漢果味道極甜，但含熱量極低，是糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者之首選天然甜味荊。

用量用法:10一30克，水煎服。

飲用宜忌:羅漢果性涼，風寒感冒咳嗽患者不宜食用。

羅漢果養(yǎng)生功效

生律止咳:用于痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等。教師、播音員等經(jīng)常使用嗓子且嗓子容易疲勞，也容易聲音嘶啞‘.曰喉腫痛，可喝羅漢果茶來保護嗓子。

沽熱涼血:深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低，可適當喝羅漢果來降火。

美容瘦身:能延緩衰老，去除面部座瘡，美白護膚，還有一定的減肥功效，是駐顏美容、減肥健身之佳品。

潤腸通便:可治血燥便秘、胃熱便秘，治療老年性便秘療效好。

羅漢果沖泡方法

在羅漢果兩頭各鉆一小洞，放人茶杯中，用沸水沖泡，約15分鐘，待水顏色變紅即可飲用。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。

羅漢果品飲文化

羅漢果一般用來泡茶、調(diào)味或者入藥使用。羅漢果泡茶更是被作為一種清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。早在清朝嘉慶年間，人們兢用羅漢果來治療喉痛、聲啞及咳嗽。

羅漢果以廣西最有名，被瑤族人譽為長壽果、仙果。那里的人們把羅漢果泡人酒中，做成羅漢果酒飲用。另外，在日常煮肉湯的時候，放人半個羅漢果，可使湯味更加鮮甜.

羅漢果茶是什么 羅漢果茶的功效與作用

羅漢果大家應該都不陌生，羅漢果茶就是用羅漢果干泡制成的茶，有著很好的養(yǎng)生作用，下面我們來具體了解下它到底有哪些功效吧。
羅漢果茶是什么
羅漢果茶是一種用羅漢果干果經(jīng)低溫超微粉碎制成的茶品。一般的羅漢果茶不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火。經(jīng)常飲用羅漢果茶有清熱解毒、生津消渴、潤肺止咳、潤腸通便、等保健功效。羅漢果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

羅漢果茶的功效與作用
1、羅漢果茶具有清熱潤肺、止咳化啖、潤腸通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。

2、羅漢果茶中甜甙的甜度約相當于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者首選天然甜味劑。

3、羅漢果茶中還含有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對防治高脂血癥、動脈粥樣硬化有一定療效。

4、羅漢果茶還是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，還能駐顏美容、減肥瘦身。因此，其對于愛美的女性而言，也是一種很好的保健藥品，適當?shù)氖秤茫瑢θ梭w有益。

羅漢果茶怎么泡
1、將甘蔗去皮砍成一截一截。然后將甘蔗段豎起來，用刀劈成兩半，再一分為二，切成四半。

2、羅漢果洗凈，掰成小塊。

3、將切好的甘蔗段放入鍋中，倒入清水。

6、根據(jù)甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

7、再放入一個羅漢果，開大火。

8、煮開后，調(diào)成小火慢慢，可以煮透。

9、關火后，將煮好的甘蔗水過一下篩子，倒入大玻璃杯中，涼一下就可以飲用了。

羅漢果茶有副作用嗎
一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

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