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      自制美味蜂蜜柚子茶
      
        
      
            茶百科
            2023-11-19 19:56:02
        
      

        
      
           
      秋季，幸福吃貨的季節(jié)，那么多豐收的果實(shí)
      ，每天換一種都能美美的一周不重樣兒
      ，今天的水果是柚子，圓潤包裹著黃金外衣的它，挑選可是有竅門的
      。重要四條挑選方法要記牢：
      柚子買大不買小
      ，柚子買重不買輕。
      柚子買尖不買圓
      ，柚子買黃不買青
      。
      記住了這四條黃金法則，另外
      ，買柚子的時(shí)候
      ，還要用手摸一摸，感覺硬的柚子一定是皮薄的
      ，感覺軟的柚子一定是皮厚的
      ，松軟的，發(fā)育不成熟的
      。牢記這幾天黃金法則
      ，相信這個(gè)秋季，你一定能買到香甜多汁的美柚
      。

      自制美味蜂蜜柚子茶
      柚子的營養(yǎng)價(jià)值
      柚子中含有非常豐富的蛋白質(zhì)
      、有機(jī)酸、維生素以及鈣
      、磷
      、鎂、鈉等人體必需的元素
      ，這是其他水果所難以比擬的
      。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍
      。
      心腦血管及腎病患者最佳食療水果
      柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀
      ，幾乎不含鈉，同時(shí)柚子富含的橙皮柑
      ，有保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管的作用
      。
      柚子中的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白水平，還可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度
      。
      柚子還可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)
      ，所含的天然葉酸，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有一定的預(yù)防作用
      。
      柚子中大量的維生素C
      ，能降低血液中的膽固醇。
      柚子皮妙用：蜂蜜柚子茶
      材料：柚子：500克(連皮帶瓤)
      ，白糖：100克
      ，蜂蜜：250克，玻璃瓶。
      制作：
      1. 把瓶子用水煮沸5分鐘消毒待用
      。將柚子用65攝氏度的熱水洗凈
      。
      2. 把柚子在溫水中浸泡5分鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈
      ，同時(shí)也是利用水溫
      ，讓柚子皮的毛孔張開。
      3.  5分鐘后
      ，把柚子用干凈的毛巾吸去水分
      ，然后剝開，注意要分三部分
      。首先是柚子皮
      ，然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤
      ，最后是柚子肉
      。將皮切成大約四五厘米長，寬度約0.1-0.2厘米
      ，就像平時(shí)我們切的土豆絲一樣
      ，白瓤也如法炮制
      ，切好后放在旁邊待用。再將柚子肉剝出來
      ，不要皮和核
      ，將肉放進(jìn)一個(gè)大的容器內(nèi)，用勺或者其他器具進(jìn)行“壓榨”
      ，有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。
      4. 處理完后將切絲待用的白瓤以及果肉
      、蜂蜜
      、白糖進(jìn)行攪拌。攪拌好后
      ，放入鍋中熬煮20分鐘左右
      ，放入柚子皮，再煮5分鐘就出鍋了
      。
      5. 將熬好的柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中
      ，密封后放在冰箱內(nèi)，冷卻后就可以食用了
      ，不過放得時(shí)間越久味道越好
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/36654.html.
      
          
      
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      云南白族三道茶介紹
      
                        
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      。那么日常使用中
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
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      ，天寒地凍、萬物蟄伏
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