IT族口福常熬夜加班喝點(diǎn)麥冬茶

如果你經(jīng)常熬夜加班，容易口渴咽干、心情煩躁、胃口不佳、大便干燥，可以喝一點(diǎn)麥冬茶?？扇?-8片置于飲杯中，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳。麥冬性味甘、微苦、微寒，具有養(yǎng)陰益胃、清熱潤(rùn)燥的功效。做法是：取麥冬3克，置于保溫杯中，沖入沸水適量，悶10分鐘后，代茶頻飲。如果你不喜歡麥冬的苦味，沖泡時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、通便，適用于皮膚干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥，適用于心煩、易怒的朋友。同時(shí)，麥冬適合搭配玉米須、桑葉、綠茶。

夏日飲用，消熱解渴。

注意：凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬茶。

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