心累了怎么辦喝杯清茶靜靜心

，能夠有效的排除壓抑的心情。

心累了可以“胡思亂想”

。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“胡思亂想”有助于消除工作、生活中的緊張疲勞，起到放松身心的作用。

心累了，可以到深山老林的茶館喝杯茶

，善于飲茶的人，往往在心靈的深處，充滿著一種清淡、靜雅的意趣。最終，使茶心、人心、道心，相互交融在一起，形成一種超凡脫俗的茶文化靈性。

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