銀杏茶制作方法

銀杏茶制作方法

春天來(lái)了，準(zhǔn)備了一款銀杏茶DIY，供大家動(dòng)手自?shī)首詷?lè)探索制作銀杏茶，還可加入新鮮的松枝(未開(kāi)花最好)，做松針銀杏茶。研究表明，它具有抗氧化劑的功能，可以清除損害人類(lèi)大腦和神經(jīng)細(xì)胞、引起衰老的自由基。還可以抗心肌缺血，增加冠脈血流量。此外，銀杏葉有效成分還具有類(lèi)似阿斯匹林的作用，能夠抗腦缺血，擴(kuò)張腦血管，促進(jìn)血液循環(huán)，防血栓形成，抗血小板凝結(jié)，降低血液黏度，降血脂。

花草茶的功效？

不同花茶不同屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。
1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草
這三種都是常見(jiàn)的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺(jué)，適合知心好友，閑聚談天時(shí)，享受一個(gè)氣氛悠閑的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護(hù)喉嚨，聊再久也不會(huì)口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過(guò)！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補(bǔ)充，加上陰陽(yáng)并濟(jì)的調(diào)配，這是一個(gè)既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補(bǔ)充元?dú)獾纳系群貌瑁钸m合與朋友分享！

4. 常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過(guò)多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

5. 女性保健茶七種，調(diào)適體質(zhì)又享瘦：
粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）養(yǎng)顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風(fēng)味獨(dú)特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內(nèi)油脂。(排出多余脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋(píng)果花=調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂(lè)心情。

6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：
茉莉花＋甜菊葉=可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力。
薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。
人蔘花＋野菊花=強(qiáng)壯、增強(qiáng)體力、解除疲勞、增強(qiáng)耐力。
迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調(diào)血?dú)?、消除疲勞?br>
7.愛(ài)你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進(jìn)新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤(rùn)腸。

金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂(lè)

材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛(ài)，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個(gè)壺，飲用時(shí)也充滿(mǎn)視覺(jué)的享受。

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮(zhèn)定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等癥狀；玫瑰則具有養(yǎng)氣解郁功能；還有茴香可以理氣開(kāi)胃。因此，如果心情不好，覺(jué)得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂(lè)了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松減壓

材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的復(fù)方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由于大部分的材料都具有放松與鎮(zhèn)定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯后容易脹氣的人也適合飲用這款茶。

忙里偷閑來(lái)杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開(kāi)始的動(dòng)力；薰衣草有安眠與鎮(zhèn)定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產(chǎn)生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮(zhèn)定劑；百里香和薄荷則對(duì)呼吸道很有幫助。

玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛(ài)

材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開(kāi)的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時(shí)散發(fā)出來(lái)。其中，玫瑰可以促進(jìn)氣血循環(huán)；洋甘菊可以減輕生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤(rùn)肌膚的功效。

這款茶可以說(shuō)是專(zhuān)為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。

檸檬香茅＋馬鞭草＋馬郁蘭＝湖濱散記

材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭

這道茶的名字聽(tīng)起來(lái)就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對(duì)著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。

此茶給人清涼解郁的感覺(jué)，飽食后喝上一杯，可以消除睡意，并幫助消化。其溫和不夸張的味道，很受到一般人的喜愛(ài)，也極適合男生飲用。

材料——玫瑰、綠茶
制作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開(kāi)水沖泡

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。
●紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
制作方法——
1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2加入熱開(kāi)水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。
●山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
制作方法——
1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2加入熱開(kāi)水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
●迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
制作方法——
1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2加入熱開(kāi)水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——迷迭香葉能增強(qiáng)活力并純凈體質(zhì)。

降血脂喝什么茶最好?

高血脂喝什么茶好
您的情況考慮為高血脂引起的癥狀,甘油三脂高推薦使用貝特類(lèi)藥物為主,需長(zhǎng)期服藥物治療,如果體胖就應(yīng)該積極減肥,多運(yùn)動(dòng).飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應(yīng)該盡量少吃蛋黃,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物
什么茶葉降血脂最好
一：普洱茶

普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。

二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶

綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。

三：烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。

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四：山楂茶

山楂茶能夠促進(jìn)代謝、降血脂。

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五:菊花茶

菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
喝什么茶降血脂最好
辣木葉

辣木葉曬干剝殼研磨成粉配合其他原生態(tài)藥用植物加工而成的養(yǎng)生茶，無(wú)添加劑、無(wú)污染特別適合現(xiàn)代亞健康人群，對(duì)潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化明目養(yǎng)肝、老人便秘、高血壓、高血脂、

決明子茶

決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數(shù)次用3520克決明子泡水代茶飲用，有治療高血壓的食療作用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血脂外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

桑寄生茶

中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血脂具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

山楂茶

山楂可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。
喝什么茶降血脂最好？
茉莉花或者碧螺春
降血脂喝什么茶最好
銀杏茶
血脂高喝什么茶 推薦十款降脂茶
1、山楂荷葉茶

山楂能活血化瘀，荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。

2、橘皮茶

中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥溼化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者?？捎瞄倨みm量，開(kāi)水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

3、決明子菊花茶

草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無(wú)味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。

4、山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。

5、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

6、山楂消脂飲

鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。

7、油切茶

紫蘇葉1.5錢(qián)、陳皮1.5錢(qián)、萊菔子1.5錢(qián)、山楂1.5錢(qián)。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、降血脂、促進(jìn)脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動(dòng)。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。

8、決明子茶

決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便、降壓降脂，有高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)喝一點(diǎn)確實(shí)很有好處。決明子泡水代茶飲時(shí)，第一次最好用火煎開(kāi)后喝，以后再用沸水沖泡，這樣降壓降脂效果更好。對(duì)于血壓、血脂不是太高的人，完全可以用這個(gè)方法來(lái)控制。血脂特別高的人，可以加山楂。

9、菊花綠茶飲

杭菊花10克、綠茶3克，開(kāi)水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強(qiáng)血管彈性，減低膽固醇的功效，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。

10、普洱茶

大量的科學(xué)研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的25，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性。
喝茶減肥、降血壓、降血脂，用什么茶葉最好 20分
茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

1、.黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。

4、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。

5、杜仲茶：可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶、2份茶汁配好，有減肥健脾、提神明目之功效。

山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長(zhǎng)期飲用，有降脂、減肥的功效，對(duì)高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無(wú)副作用）

青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地－四川，云南。極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，貴州交界地高寒山區(qū)，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥抗癌，抗衰老功效，對(duì)風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。

紅雪茶：產(chǎn)地－云南。產(chǎn)于東北長(zhǎng)白山海拔1800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見(jiàn)，本品口味純正，略帶陰香，具有清心開(kāi)竅，降低血脂，膽固醇，軟化血管的作用，用于高血壓，肥胖癥神經(jīng)衰弱等癥是食療的理想佳品。

玉美人：產(chǎn)地－ *** 。有稱(chēng)珠峰圣草與蟲(chóng)草，雪蓮等同被譽(yù)為 *** 寶?？膳莼嬘?，男士飲用有滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯元陽(yáng)之功，女士飲用也可以調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)之效。調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專(zhuān)用減肥茶哦?。?br>
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最好單獨(dú)飲用的。
降血脂效果最好的茶葉是什么茶
你好，一般來(lái)說(shuō)，綠茶清熱利尿、抗腫瘤作用較好;紅茶提神醒腦，烏龍茶。而降血脂效果比較顯著的推薦喝：國(guó)茗金花茶，金花茶含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而達(dá)到降血脂的效果。詳情請(qǐng)關(guān)注國(guó)茗金花茶 公眾號(hào)：gmjhc123

高血脂平時(shí)多吃些雜糧和綠葉蔬菜，瓜果，效果會(huì)更好。
什么茶降血脂最好？
其實(shí)不管什么茶均有一定的降血脂效果的，只不過(guò)效果的明顯程度不一樣罷了！研究發(fā)現(xiàn)綠茶降血脂效果最好！

當(dāng)然綠茶中，好的有數(shù) 九葉籃

堅(jiān)持喝，對(duì)你改善血脂問(wèn)題還是有很好的輔助作用的，加油咯！
降血脂喝什么茶好?
決明子，就是超市里最便宜那種，降血脂效果非常好

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