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      姜棗活血茶
      
        
      
            茶百科
            2023-11-21 04:39:47
        
      

        
      
           
      姜棗活血茶
      花蕊夫人被稱(chēng)為“冰肌玉骨自清涼無(wú)汗”
      ，在這種寒冷的沒(méi)來(lái)暖氣的日子里
      ，估計(jì)沒(méi)人會(huì)喜歡握著這樣的一雙冰涼小手
      。
      冬天
      ，一雙溫暖的手是多么讓人安慰，尤其被大手握著
      ，放在他的外套口袋里。
      獨(dú)自在家的時(shí)候
      ，做一杯棕紅色的姜棗茶，雙手捧著滾燙的杯子
      ，窩在沙發(fā)里小口小口喝著，濃濃的棗香里帶著微微的姜辣
      ，暖和的感覺(jué)漸漸蔓延全身
      ，雙手能夠溫暖一整天
      。
      這是我冬天最最喜歡的熱飲
        ，因?yàn)楹米?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、好喝
        、好滋補(bǔ)
        。
      食材：
      大紅棗5粒左右
        、桂圓5粒、姜半塊
      、枸杞1小撮、紅糖適量
      做法：(2-3人份量)
      1
      、棗子洗凈，去核后切成小粒
      。姜切細(xì)細(xì)絲。桂圓去殼
      。
      2
      、除紅糖外
      ，所有原料放小煮壺里
      ，加水至壺4/5處
      ，煮15分鐘后
      關(guān)火
      。
      3
      、紅糖放在自己飲用的杯子里
      ，倒入姜棗茶
      ，不需攪拌即可飲用
      。
      這樣頭幾口就能喝出棗子
      、桂圓
      、枸杞本來(lái)的淡淡甜味
      。杯中的
      紅糖慢慢化開(kāi)
        ，每一口都比上一口更甜
        ，感覺(jué)多好
        。
      蔻蔻心得：
      1、“灘棗”煮出來(lái)的湯最好喝
        。我這次用的是家里存貨的哈密大棗，
      皮煮出來(lái)有不易察覺(jué)的微苦
        。金絲小棗還是留做點(diǎn)心吧。當(dāng)然蜜
      棗也不行。
      2
        、用搪瓷鍋、不銹鋼鍋煮都可以
        ，但絕對(duì)不能用鐵鍋(哪見(jiàn)過(guò)用鐵鍋
      熬中藥的?)
        。
      4種必吃的調(diào)經(jīng)食物
      4種必吃的調(diào)經(jīng)食物

      姜棗活血茶

      紅棗5粒
        ，桂圓5粒
        ，生姜半塊，枸杞子1小撮
        ，紅糖適量。紅棗和枸杞子洗凈
        ，桂圓去核，生姜洗凈切絲
        ，所有的材料放到小煮壺里
      ，加足夠的清水，煮沸再用小火煮至湯汁變色
      ，再放一點(diǎn)點(diǎn)紅糖
      。

      作用：補(bǔ)心安神，養(yǎng)胃益脾
      ，補(bǔ)虛益氣
      ，養(yǎng)血活血，滋養(yǎng)五臟
      ，增強(qiáng)肌力，消除疲乏
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化機(jī)體的免疫力
      。

      桃仁紅花粥

      桃仁10-15克
      ，紅花6-10克
      ，粳米50-100克
      ，紅糖少量
      。把桃仁搗爛成泥狀
      ，與紅花一起放到砂鍋里煎煮
      ，去渣取汁液
      ，將汁液與粳米一起煮成稠粥
      ，最后放紅糖調(diào)味
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？擅咳?-2次
        ，溫?zé)岱谩?br>
      作用：此粥具有很好的活血通經(jīng)，祛瘀止痛的效果
        ，尤其適合氣滯血瘀經(jīng)閉者食用，但注意用量不宜太大
        ，平時(shí)大便稀薄者不宜食用。

      紅棗小米養(yǎng)血粥

      南瓜
        、小米
        、紅棗
        、枸杞
        、銀耳
      、紅糖各適量
      。銀耳用水泡發(fā)，南瓜洗凈去皮
      ，切成小塊，其他材料洗干凈
      ，將食材一起用鍋煮沸，再用小火繼續(xù)煮至粘稠
      ，放紅糖
      。

      黃芪紅棗花生粥

      紅衣花生100克
      、去核紅棗100克
      、黃芪20克
      ，花生和紅棗分別用清水沖洗干凈
      ，與黃芪一起用砂鍋大火煮開(kāi)，接著再用小火煮至材料熟軟
      。

      作用：黃芪行氣活血效果非常好
      ，再加上花生中豐富的蛋白質(zhì)與油脂
      ，紅棗的生津
      ，養(yǎng)血益氣的作用
      ，一起煮粥吃養(yǎng)氣活血
      ，溫暖子宮
      ，建議在月經(jīng)后連吃一周
      。
      姜棗桂圓茶的功效與禁忌
      姜棗桂圓茶的功效：
      1.養(yǎng)血安神：桂圓和紅棗都有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用
      ，而姜?jiǎng)t有助于安神止痛的功效
      ，能夠緩解壓力和疲勞
      ，調(diào)節(jié)神經(jīng)
      。
      2.暖身驅(qū)寒：姜是溫性的草藥，能夠暖陽(yáng)祛寒
      ，有發(fā)汗解表的效果
      ，可以緩解寒性病癥，如寒痹和關(guān)節(jié)疼痛等
      。
      3.改善腸胃消化：紅棗和桂圓都具有健脾消食的功效
      ，姜更是能夠幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收功能
      ，緩解腹脹和胃痛等不適
      。
      姜棗桂圓茶的禁忌：
      1.高血壓患者：由于姜、桂圓和紅棗都具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用
      ，因此如果患有高血壓等心血管系統(tǒng)疾病
      ，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
      2.孕婦和月經(jīng)期婦女：姜和桂圓都有活血散瘀的作用
      ，容易導(dǎo)致妊娠期流產(chǎn)和月經(jīng)過(guò)多等不適。
      3.消化系統(tǒng)疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。喝绻加形秆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、胃酸過(guò)多
      、腸炎等消化系統(tǒng)疾病
      ，應(yīng)該避免大量飲用姜棗桂圓茶，以免引起不適
      。
      喝紅棗姜茶有什么功效
      喝紅棗姜茶有有祛濕熱的功效
      。
      
夏天人體內(nèi)的濕熱容易加重
      ，而長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)和冷氣又容易導(dǎo)致寒邪入侵
      ，引起身體不適等癥狀
      。飲用姜棗茶有助于疏散外寒
      、清化內(nèi)濕。
      
由于紅棗性溫
      ，可以補(bǔ)益脾胃
      ，再加上生姜驅(qū)寒，兩者搭配
      ，祛濕益氣的效果更加顯著
      。但需要強(qiáng)調(diào)的是
      ，痰濕重人群（通常應(yīng)酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰濕導(dǎo)致的肥胖）不適宜吃太多棗
      。
      
紅棗姜茶的做法：
      
所需食材：生姜，紅棗
      ，水
      
第一步：將生姜用清立細(xì)凈
      ，注意縫隙處的泥沙
      

      
第二步
      ，將洗凈的生姜切絲
      

      
第三步
      ，將紅棗洗凈
      

      
第四步
      ，將姜絲與紅棗放進(jìn)鍋中加水煎煮十分鐘便可
      。
      

      
參考資料來(lái)源：人民健康網(wǎng)-補(bǔ)陽(yáng)氣祛濕熱?“夏吃姜”的那些事兒
      紅糖姜棗水的功效與作用
       紅糖姜棗水的功效與作用
                          紅糖姜棗水的功效與作用
      ，我們之所以非常了解它的功效與作用
      ，這種藥材不敢說(shuō)包治百病，服用的量也是需要注意的一個(gè)點(diǎn)
      ，了解一下它的功效和作用對(duì)我們有好處，養(yǎng)生就看紅糖姜棗水的功效與作用
      。
        紅糖姜棗水的功效與作用1   紅棗煮水的好處： 
        紅棗能夠滋養(yǎng)補(bǔ)血
      ，健脾益氣，幫助保護(hù)肝臟
      ，對(duì)病后體虛人群有著很好的.補(bǔ)益效果，適合女孩子多飲幾杯
      ，能夠美容哦
      ，紅潤(rùn)肌膚
      。
         食用禁忌： 
        糖尿病不宜
      ，嚴(yán)重的水腫濕氣過(guò)重的人群不宜食用
      。
         干姜煮水的好處： 
        干姜除風(fēng)邪
      ，可以有效暖身驅(qū)寒，手腳冰涼的人群可以經(jīng)常食用
      ，加速血液循環(huán)，可以增強(qiáng)一些食欲
      ，不過(guò)過(guò)敏人群就不用嘗試了，凍姜或者腐爛的生姜不能吃
      ，其含有黃樟素
      ，是一種致癌物質(zhì)。
         食用禁忌： 
        火大
      ，體內(nèi)燥熱不適宜火旺人群食用
      ，不適宜痔瘡患者，姜具有刺激性
      ，會(huì)加重病情
      。
         紅糖煮水的好處： 
        紅糖健胃養(yǎng)胃，補(bǔ)虛
      ，活血養(yǎng)血
      ，女孩子可以常飲一些紅糖水
      。
         食用禁忌： 
        糖尿病不宜
      ，濕氣過(guò)重人群不宜飲用
      ，不宜空腹飲用
      。
          
         生姜紅糖紅棗水的做法： 
        生姜紅糖紅棗水擁有補(bǔ)血活血，祛寒暖宮
      ，補(bǔ)脾和胃
      ，鎮(zhèn)靜安神
      ，調(diào)經(jīng)化瘀
      ，發(fā)汗解表以及暖胃止痛等功效。
        準(zhǔn)備生姜一塊
        ，紅棗10克，紅糖50克
        。將生姜切成5厚片，刀背拍爛
        。將紅棗洗凈切片
        ，放入鍋中。將生姜片也放在鍋中
        ，加入一礦泉水瓶的清水，煮5到10分鐘
        。煮好之后將紅糖加進(jìn)入
        ，再次煮開(kāi)即可飲用
      。
        紅糖姜棗水的功效與作用2   1
      、保護(hù)肝臟 
        紅棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能
      ，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用
      ；紅棗富含維生素C，而維生素C能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害
      ，并有促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)合成
      ，增加血清總蛋白含量的功效
      。
          
         2
      、抗寒驅(qū)熱 
        風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的
      ，主辛散
      ，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒
      ，喝一碗熱紅糖姜棗茶
      ，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出
      ，病也會(huì)隨之而解。所以有效
      。尤其是下雨天
      ，淋雨之后可飲用
      。
         3
        、暖宮
        、活血 
        由于飲食
        、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒
        。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢
        ，改善痛經(jīng)
        。這個(gè)效果是非常好的
        。
         4
        、暖胃抗寒 
        胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制
        、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起
        。再加上生活節(jié)奏快
        ，精神壓力大
        ，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
        ，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥
        ，恢復(fù)健康脾胃
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/38972.html.
      
          
      
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      幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅(jiān)決不冷飲）
      
                        
      夏季雨量充沛
      ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
      ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
      ，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳
      、精神容易倦怠
      、頭身困重等。此時(shí)不妨試試夏天祛濕茶配方
        。1
        、五花祛濕茶配方：金銀花
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
      ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。順著前門(mén)往西
      ，轉(zhuǎn)過(guò)街角，就會(huì)看見(jiàn)一棟古色古香
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      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
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