茶水美容每日最好不可少于四小杯

茶水美容每日最好不可少于四小杯

茶葉中的許多身分具有美容結果，天天品茗、品茗可以或許美容。許多護膚品行使了茶葉的美容結果，具有平安、刺激性小等的好處。利用方式淺易，經(jīng)濟實用，持久對峙可以或許到達優(yōu)秀的結果。

茶水美容

把茶葉用于化裝品中，使茶葉中的美容身分直接被皮膚吸取。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化裝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都行使了茶葉的美容結果，具有平安、刺激性小等的好處。利用方式淺易，經(jīng)濟實用，持久對峙可以或許到達優(yōu)秀的結果。

清晨——綠茶：富含高效抗氧化劑和維生素C，不光可以消滅體內(nèi)的自由基，還能分泌出反抗嚴重壓力的荷爾蒙。由于含有少量咖啡因，還可以刺激中樞神經(jīng)，奮發(fā)精力。

午后——菊花茶：明目清肝。加上枸杞一路泡來喝，或是在菊花茶中參加蜂蜜，都對解除憂郁焦躁有輔助。

薄暮——枸杞茶：含有雄厚的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目標感化。

加班——決明子茶：清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣呼呼、益筋骨。假如有痔瘡，選擇在晚飯后飲用，很有用果。

丁香茶一天最好喝幾杯 喝丁香茶可以減肥嗎

1 丁香茶一天最好喝幾杯 沒有嚴格的標準，可以將丁香茶反復沖泡，泡到?jīng)]有味道為止。

丁香茶是用中藥材丁香進行沖泡的茶水，中醫(yī)認為：丁香性溫、味辛，喝丁香茶具有溫中壯陽、下氣降逆的功效，經(jīng)常喝丁香茶有暖胃、養(yǎng)胃的作用，丁香茶是中藥茶飲，比較耐泡，第一遍水后，最少可以沖泡兩遍水，若想發(fā)揮最佳的藥效的話，可以將丁香茶反復沖泡，泡到?jīng)]有味道為止。

2 喝丁香茶可以減肥嗎 有促進作用。

丁香茶是一種中藥茶飲，在丁香茶中含有多種揮發(fā)油成分，喝丁香茶具有一定的抗氧化作用，飲用后可以提高人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而可以促進人體脂肪的代謝，不過，若想達到比較好的減肥效果的話，可以從管住嘴和邁開腿的入手，每天嚴格控制總熱量的攝取，同時進行適當?shù)倪\動，時間長了可以起到不錯的減肥作用。

3 喝丁香茶可以去口臭嗎 視具體情況而定。

丁香茶是常見茶飲，營養(yǎng)價值較高，在丁香茶中含有大量的揮發(fā)油，常喝丁香茶可以清新口氣，而且丁香茶具有抗菌消炎的作用，可以緩解口腔炎癥，還能用于治療牙痛、齲齒等，另外，中醫(yī)認為：應用丁香茶有溫中降逆、行氣止痛的功效，可用于治療胃寒所致的呃逆、口氣等，不過，如果是其他癥狀引起的口臭，服飲丁香茶也沒有效果。

小貼士

4 喝丁香茶會拉肚子嗎 一般不會。

丁香茶的主要作用是養(yǎng)胃和護胃，而且性質(zhì)溫和，對癥、適當?shù)娘嫹恍┒∠悴枰话悴粫鹄亲樱炊梢云鸬阶o胃的作用，緩解拉肚子的癥狀，拉肚子可能是著涼、吃得過雜等因素引起的，若不能找到根源或者癥狀來得比較急的話，建議及時就醫(yī)，進行對癥治療。

小貼士

茶水喝多了好不好？每天大概喝多少杯茶水對身體比較好？

茶的好處 降低膽固醇、抑制癌細胞、凈化血液、消除口臭、幫助減肥、幫助肝臟排毒, 降低膽固醇, 臺大食品科技研究所的研究發(fā)現(xiàn)，茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸，適量飲用 應是不錯的。 抑制癌細胞： 綠茶中的兒茶素－EGCg，可以抑制癌細胞成長所需的酵素，并殺死癌細胞， 且不傷害到健康的細 胞。每天喝四杯以上的綠茶，可以延緩或預防癌細胞的成長。 凈化血液： 健康的人血液的PH值維持在7.2～7.4之間，呈弱緘性。一旦血液的PH值將由弱緘性轉(zhuǎn)變成酸性，就 會引發(fā)各種身體病變。 茶葉含有豐富的礦物質(zhì)，可補充人體不足的緘性礦物質(zhì)，降低血液酸性值，促進 血液循環(huán)。 消除口臭： 茶葉所含的單寧酸，具有殺菌作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。 幫助減肥： 茶含有豐富高緘性礦物質(zhì)，以及各種維他命。不但有強力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能， 還可幫助消化、保持身材健美。 幫助肝臟排毒： 茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性，進而促進排毒效果，可減少戴奧辛對人體的危害。 茶有很多用處！ 茶的好處到底有多少呢？就拿《美國國家科學院進度報告》期刊的最新研究報告來說吧，喝茶有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)的機能，提高對病菌的抵抗力。也就是說，喝茶可以強健養(yǎng)身，讓病菌不容易在人體內(nèi)作怪。 哈佛大學研究人員主要是針對紅茶、綠茶、烏龍茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效進行研究。當L-theanine被人體吸收后，就會被肝臟轉(zhuǎn)化成為ethylamine。 ethylamine也是蔬菜和紅酒的植物成份，相關研究顯示，ethylamine也可以對抗寄生蟲和病毒。 研究人員針對平常從不喝茶的人進行免疫細胞（gamma delta T cells）的含量測量，然后把這些細胞抽取出來，直接與細菌混合的是對照組，實驗組則是先放在ethylamine中進行培養(yǎng)、再與細菌混合在一起。結果發(fā)現(xiàn)，對照組的免疫細胞沒有對細菌進行殲滅反應，實驗組的免疫細胞增加了10倍，而且對細菌進行強力的殲滅反應。 研究人員接著要求從不喝茶的人，每天喝20盎司的茶葉，連續(xù)二周后，受試者體內(nèi)所抽出的免疫細胞直接與細菌混合后，可以直接進行殲滅反應。但是每天喝20盎司咖啡、連續(xù)二周后，其體內(nèi)的免疫細胞則無此反應。 研究人員表示，茶的保健功效相當顯著，因此可當作每天飲用的飲料，以作為強健身體、提高抵抗力之用。 對愛茶的人來說，上述的發(fā)現(xiàn)只是再一次證實茶的好處。只可惜受到歐美飲食習慣的影響，越來越多人改喝咖啡和可樂，這實在是件可惜的事。想要輕松愉快的過生活，請快點嘗嘗茶的美味吧，你會發(fā)現(xiàn)，原來茶的滋味竟然如此芳香！
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