昨天
中國人喜歡喝茶
很多人都知道,茶葉有幫助消化的作用
事實(shí)上
,這樣的想法是錯誤的,有些想當(dāng)然了這個話題
但是,對于中老年人來說
,早起空腹喝茶,就不是什么好事了。因?yàn)殡S著年齡的增長,很多中老年人都有一些常見病癥,身體機(jī)能正在減退。如果有這些情況,最好不要早起空腹喝茶,因?yàn)闀鸩枳恚霈F(xiàn)身體不適的情況。因此,早上起來,最好喝一杯溫開水,來補(bǔ)充水分,盡量不要喝茶。茶葉中既有氨基酸
,也有咖啡堿,還有茶多酚,后兩者主要承擔(dān)提神醒腦的作用。有些人喝了一杯茶,一整天都很興奮,連晚上都睡不著覺,會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。因此,對于大部分人來說,睡前都不應(yīng)該喝茶。具體到中老年人群,更是如此
。很多過來人都知道,越到晚年,睡眠越淺茶葉越濃
,內(nèi)含的咖啡堿和茶多酚就越多,基于上面第三點(diǎn)的原因,老年人就不應(yīng)該多喝濃茶。但是,在現(xiàn)實(shí)生活中,大部分中老年人,都是長期飲茶的老茶客,口味越喝越重,茶葉越放越多,茶水越泡越濃,長期喝濃茶的習(xí)慣,改都改不掉。可是
,不管是從 養(yǎng)生 的角度,還是從科學(xué)的角度,長期喝濃茶,對身體都沒有好處。尤其是中老年人老茶客,平時喝茶量大,經(jīng)濟(jì)能力有限,舍不得賣等級高價格貴的鮮嫩綠茶,只能選擇百十塊錢的粗老茶。這些茶葉本身的氨基酸含量更少,茶多酚含量更高我們這里說的是綠茶
但是
至于綠茶
,本身只能沖泡兩三次,再往后香氣和滋味都會發(fā)生明顯變化,品飲體驗(yàn)大大下降,甚至不如直接喝白開水。綠茶沖泡3次左右,90%以上的營養(yǎng)物質(zhì)都已經(jīng)完全析出,后面再喝,幾乎沒有多少營養(yǎng)物質(zhì)了。因此
,中老年人喝綠茶,不建議一泡一整天以上是中老年人喝茶需要注意的五個方面
1
果茶品牌排在前十名的有立頓、茶里、正山堂、茶顏悅色、teaone、瑞福世家、whittard、陌上花開、杏林草堂、點(diǎn)都德。
1、立頓
立頓始于1890年英國
,全球消費(fèi)者選用最多的非酒精飲料之一
2
茶里是中國高端茶飲品牌
3
福建正山堂茶業(yè)有限責(zé)任公司
4
茶顏悅色品牌創(chuàng)立于2013年
5、teaone
teaone品牌成立于2011年
,隸屬于上海采采茶商貿(mào)有限公司。
6、瑞福世家
瑞福世家隸屬于福建瑞福茶業(yè)有限公司
,品牌成立于2014年,主要從事酒、飲料及茶葉類預(yù)包裝食品批發(fā)、零售,是茶葉知名品牌之一。
7
、whittard是世界唯一一家可以提供400至600款不同口感的茶葉制作公司
。whittard是一個茶類品牌。whittard于1886年在英格蘭創(chuàng)立,已逾百年歷史,在斯里蘭卡等地?fù)碛性S多大型種植園。
8
、陌上花開陌上花開是知名茶飲品牌之一
,隸屬于桐鄉(xiāng)市土特產(chǎn)有限責(zé)任公司,成立時間是1998年,旗下主營花茶、水果茶等產(chǎn)品。
9
、杏林草堂杏林草堂是養(yǎng)生茶類品牌
,旗下主營玫瑰茶、玄米茶、紅糖姜茶等產(chǎn)品。
10
、點(diǎn)都德點(diǎn)都德起源于1933年,作為老字號的廣府茶樓
,傳承老廣州飲茶文化,被評為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保育單位。
以上內(nèi)容參考:百度百科-立頓
以上內(nèi)容參考:百度百科-茶里
本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/41604.html.
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