黑茶妙用

黑茶妙用

春季來臨，是腸胃病易發(fā)時(shí)節(jié)，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對(duì)治療慢性腸炎有較好的效果。同時(shí)，飲用黑茶可消除腹脹，有治消化不良之妙用。養(yǎng)成喝黑茶的習(xí)慣，對(duì)治療習(xí)慣性便秘有一定的效果。

用黑茶茶水擦拭傷口，有殺菌消炎的作用，加了少許鹽的熱茶水涂抹皮膚，能有效止癢。用黑茶茶水漱口，則可以抑制牙齦出血、清除口腔異味。市面上有很多的牙膏里面就加入了茶葉的成分。

黑茶是清熱解渴的佳品，如果加入紅糖、紅棗、枸杞與黑茶一起熬煮，可緩解女性痛經(jīng)。加入生姜與黑茶一起熬煮，可治療手腳冰涼。

飲什么茶對(duì)身體最好？

喝什么茶最好，最 養(yǎng)生 ？中國有悠久的茶文化 歷史 。人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)由來以久。茶有，安神除煩，清腦明目，提神醒睡，下氣消食，利水通便，祛風(fēng)解表，生津止渴，清肺去痰，去膩減肥，清熱解毒， 養(yǎng)生 益壽等。人們?cè)?br>
以前都有論述。不過明代李時(shí)珍《本草綱目》中稱“濃茶能令人吐"，所以飲茶一定不要過濃。

說到什么茶最好，最 養(yǎng)生 。這要從茶的保健成分去分析。

一，維生素類物質(zhì)，主要有維生素C和B族維生素。

從含量上講，綠茶比烏龍茶多，烏龍茶比紅茶多，

同等茶葉，高級(jí)比低級(jí)茶中多。

二，氨基酸類物質(zhì)?？偤慷?，綠茶多于紅茶和白茶，烏龍茶和黃茶居中，黑茶最低。

三，多酚類化合物：一般茶含20~30%有增強(qiáng)微血管的作用。

正常是綠茶多于烏龍茶與紅茶；夏秋茶多于春茶。

四，脂多糖一般混合在一起。在茶葉中含量為3%左右。對(duì)人身體影響很小。

當(dāng)然還有一些其它指標(biāo)。比如生物堿以咖啡堿為主，其它的含量很少可以勿略不計(jì)。

五，礦物質(zhì)，有40多種，黑茶最高，綠茶最低。烏龍茶和紅茶居中。紅茶稍高于綠茶。

人們認(rèn)為飲茶可以提神，可以延緩哀老。

比如乾隆一生愛茶，"不可一日無茶"。

吳覺農(nóng)，"每天適量喝茶"。是長壽秘決。被稱為"當(dāng)代茶圣"享年92歲。

張大千一生嗜茶，自稱"無茶不歡"都屬于長壽老人。

具體哪種茶葉最好本人認(rèn)為綠茶為佳品，用玻璃茶具泡高檔綠茶既品茶又賞茶為最高敬界。
飲什么茶對(duì)身體最好？
健康 苦行僧，開講啦！

要說飲用什么茶對(duì)身體最好，什么茶最 養(yǎng)生 ，只怕是任何人都無法得出結(jié)果的，每一種體質(zhì)都有適宜經(jīng)常飲用，不適宜飲用的茶，這是需要大家了解的，當(dāng)然經(jīng)常喝茶對(duì)身體是很有好處的，人類最 健康 的飲料就是茶了，花草茶是日常 養(yǎng)生 ，養(yǎng)顏，寧神的天然飲品，對(duì)身體是沒有負(fù)擔(dān)的，那么有哪些茶飲對(duì)身體較好呢。

飲用哪些茶對(duì)身體是有好處的，適宜哪些人飲用呢？
1：金銀花茶

金銀花是夏季常見的涼茶，味道微苦，常飲能夠幫助身體去除虛胖，調(diào)理脾氣，夏季經(jīng)常食用能夠幫助清熱祛火，不僅消暑防熱還有去除水腫的功效

禁忌：性寒不得長期飲用，陽虛體質(zhì)不宜食用，體弱多病者不可多飲

2：玫瑰花茶

玫瑰花茶能夠幫助理氣和血，滋潤肌膚，能夠有效幫助疏肝解郁，可以根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，因?yàn)橛行?，適合月經(jīng)不調(diào)，心情郁結(jié)，乳房脹痛，簡單跌打損傷的人群飲用

禁忌：活血功能較強(qiáng)，月經(jīng)過多不宜經(jīng)期飲用，不得與茶葉同飲，影響疏肝解郁的功效

3：普洱茶

普洱茶的減肥效果是最好的，能夠提高新陳代謝，幫助加速脂肪的分解，熱飲暖胃，補(bǔ)氣固精，是非常好的保健茶飲

禁忌：女性在哺乳期，經(jīng)期，生育期不建議喝，體質(zhì)濕熱的人群不宜喝太多的熱性茶，沖泡普洱茶一定要滾燙沸騰的水

4：玉米須茶

玉米須茶應(yīng)該是最被低估的茶飲了，玉米須有利尿，降壓，降血糖的功效，利尿消腫，幫助降低體脂，可以小火煎煮玉米須就好，煮好的玉米須用來泡茶或者飲用都是可以的

補(bǔ)充：玉米須茶雖然沒有什么禁忌，但是平時(shí)不宜飲用過多，注意選取新鮮的玉米須就好

有關(guān)茶類 養(yǎng)生 的補(bǔ)充
1：茶類飲用要想達(dá)到 養(yǎng)生 的目的，需要喝的量足夠多，堅(jiān)持每天喝，古人常說茶要慢品，其實(shí)是有其智慧的，腸胃無法短時(shí)間吸收這些營養(yǎng)

2：飲茶有益 健康 沒錯(cuò)，但如果沒有改善自己的生活，調(diào)整自身的生活習(xí)慣，如：運(yùn)動(dòng)，多食用蔬果，是很難有大用的

另：有很多茶飲具有很多的 養(yǎng)生 效果，減肥祛熱的荷葉茶，暖胃驅(qū)寒的紅茶，這里并沒有一一例舉，見諒~

據(jù)我所知，我國于1959年評(píng)選出了我國最好最有名的十大名茶，分別是:西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰、廬山云霧茶、安溪鐵觀音、君山銀針、六安瓜片、信陽毛尖、武夷巖茶、祁門紅茶。由于茶的產(chǎn)地不同，品種不同，營養(yǎng)成份含量也不同，個(gè)人口感也不同，所以那種茶 養(yǎng)生 得根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來決定。一般情況下，喝原生態(tài)的茶對(duì)我們的 養(yǎng)生 就有好處，因?yàn)椴枞~中含有多種礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鎂、鈉和多和維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等。都是我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)元素，可以這樣說，人們每天喝茶就是在 養(yǎng)生 。
隨著現(xiàn)代的制茶技術(shù)或制茶工藝的不斷發(fā)展，人們?cè)谠鷳B(tài)的茶里面加入了各種 養(yǎng)生 物，生產(chǎn)出了各種不同口感 養(yǎng)生 茶，然而這些不同品牌的現(xiàn)代營養(yǎng)茶，并不適合所有人飲用，所以我們選擇現(xiàn)代茶品時(shí)，我們一定要根據(jù)自身體質(zhì)狀況，科學(xué)的選擇適合自己飲用的 養(yǎng)生 茶！

在諸多天然植物高抗氧化劑中，茶多酚一直倍受青睞。主要原因在于茶多酚可能多于抵御多種疾病有效。茶多酚為茶葉的兒茶素類是花青酸類及黃酮類物質(zhì)的總稱。綠茶比紅茶的含量高出一倍以上，其原因是紅茶制作的發(fā)酵過程中導(dǎo)致褐變和氧化所致。從這個(gè)角度而言，飲綠茶要比紅茶好，也可以變化角度這么說：任何一種茶葉對(duì)于 健康 影響大小，某種程度上取決于茶多酚的含量高低。

眾所周知，綠茶在亞洲國家消費(fèi)量最大，其中中國又是消費(fèi)綠茶的大戶?？梢哉f綠茶在亞洲就相當(dāng)于咖啡在歐美的地位。綠茶富含茶多酚，茶多酚這一類物質(zhì)的抗氧化能力相當(dāng)于維生素C的100倍，抗氧化能力強(qiáng)代表著可以預(yù)防很多疾病。有些試驗(yàn)表明，綠茶中富含的茶多酚可能能夠阻止新生血管的生長。還有一些研究也表明，茶多酚的這一特性可能有助于阻斷腫瘤初期生長的營養(yǎng)來源，從而預(yù)防腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。實(shí)際上，日本的某些研究也發(fā)現(xiàn)，每天飲用綠茶可能能夠降低消化道腫瘤的患病率。

所以，張大夫認(rèn)為，可能在諸多飲料中，喝一點(diǎn)綠茶還是不錯(cuò)的。

大家好，我是茶文化愛好者小詹，很高興能回答這個(gè)問題。
飲什么茶對(duì)身體最好？
人們喜歡喝茶的原因無非就是有2種，一是為了獲得良好的感官享受，二是為了獲得茶葉的保健作用。有人為了茶香口感而喝茶，而有的人想要獲得茶葉中的有益成分才喝茶。所以有人會(huì)問，什么茶好喝？而有的人會(huì)問，喝什么茶對(duì)身體好？雖然目的不同但都有共同點(diǎn)，那就是喜愛喝茶。

言歸正傳，我們今天來聊聊喝什么茶對(duì)身體好。先來了解一下茶葉中都有什么有益成分？茶葉中主要含有茶多酚、咖啡堿、茶氨酸、茶多糖、茶葉芳香物質(zhì)等，其中茶多酚是茶葉最主要的品質(zhì)成分，它并不是一種物質(zhì)，而是眾多多酚類化合物的總稱，主要包含黃烷醇類、黃酮和黃酮苷類、花青素和花白素等等。

茶多酚咖啡堿是茶葉苦澀的表現(xiàn)，而茶氨酸是茶葉甘甜爽口的體現(xiàn)。所以說很多芽茶很鮮爽甘甜，這是因?yàn)檠扛缓璋彼幔芏啻掷先~子的茶會(huì)很苦澀，因?yàn)槿~子和茶梗含有較多的茶多酚咖啡堿。

在了解完茶葉中物質(zhì)的大致作用后，我們來看看哪些茶適合飲用？綠茶消暑降燥，花茶香氣濃郁，美容養(yǎng)顏，女生喜歡喝。紅茶溫和，對(duì)腸胃刺激性較小，老年朋友喜歡喝。白茶淡雅，適合夏天喝，防暑消暑。普洱茶生津，喜歡的人不少。

不過我覺得喝茶重在品茶味，至于作用只是錦上添花，不要過于追求，太執(zhí)著反而失去品茶的美好一面。

以上就是小詹的淺見，歡迎大家指正。

喝茶，從科學(xué)的角度講，對(duì)人體有很多的好處。助消化、去血脂、生津利尿……等等，而茶本身的淡與雅，又為人生的修身養(yǎng)性提供了一個(gè)重要的文化載體，乃至不少地方，一日無茶便口中無味，生活少趣。仿佛必得有茶水的時(shí)時(shí)“澆灌”，生命才枝青葉綠，勃發(fā)生機(jī)。從季節(jié)的特性來說，春夏兩季，可以喝一點(diǎn)綠茶、菊花茶和烏龍茶等，能起到清熱解暑的作用。秋冬季節(jié)則適合喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，可以起到驅(qū)寒的作用。從飲用的人群來說，尤其是老年人，紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)，綠茶、烏龍茶要少喝一點(diǎn)，尤其是烏龍茶，因?yàn)樗牟铚緛砭捅容^濃，注意要少喝一點(diǎn)。

綠茶為上，深秋綠茶則更好。然而具體到什么茶對(duì)身體最好，沒有具體可言，只要是自已喜歡，喝后感覺好的茶，就是對(duì)自已身體最好的茶，千萬不要想信，喝茶能治什么病，預(yù)防什么病，那都是不合實(shí)際的。

茶能治病，這夲身不假，茶葉契入人類社活，首先也是以草藥形式進(jìn)入，隨著功效的不旦發(fā)現(xiàn)，逐步當(dāng)作茶水食用，而被發(fā)展成現(xiàn)今的茶飲。治病也是對(duì)癥下藥，而非包治百病。茶葉之確實(shí)含有多種維生素對(duì)人體健健有益，這也是人的喜荼的根夲原因之一，而更關(guān)健的是茶能提神醒目，能綬解精神壓力，更能修心，養(yǎng)性，起到修練，提升境界之妙用

茶分多種，顏色之分，以綠茶，紅茶為主。制作又分，發(fā)酵與不發(fā)酵茶，及半發(fā)酵茶。綠茶為不發(fā)酵茶，相對(duì)來說，各種原有維生素含量較高，被世界衛(wèi)生組織稱為綠色飲抖。飲茶方式也應(yīng)講窮，最好是用茶盞沖泡，然后倒入小杯飲之，可控制茶水的清淡，保持茶水溫度，好茶之人大都喜歡熱茶。飲茶也有方式，千萬不要直接將茶倒人口中，也不要大口飲茶，而是伸起舌頭壓在茶杯之上，把茶水吸入口中，再熱的茶也不會(huì)燙口，又能品出茶味。品茶乃漫節(jié)奏，只有靜下心，才能品出茶之味。

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綠茶最有好處

什么茶最好喝？

茶與煙酒一樣都是品種多樣化的 因此只能說因人而異 因地制宜 就個(gè)人來說 個(gè)人在日常生活中的飲茶首選是綠茶 茉莉花茶 紅茶 安溪茶 但對(duì)于旁人喜好什么茶就只有旁人自己知道了

謝謝！午安！

一天喝多少黑茶對(duì)身體能起到減肥效果？

這要看黑茶沖泡的濃度，根據(jù)濃度來看，不過不太濃的話，一天喝2000毫升左右也沒事，如果很濃顏色呈黑色，喝1000毫升就行了，你覺得呢？這只是個(gè)人建議，我自己親身體驗(yàn)過的，我當(dāng)時(shí)為了減肥，喝的是大頭店的安化梅山崖黑茶，喝了一段時(shí)間后果然減下來了。

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