綠茶蜂蜜水

水水在大學(xué)的時(shí)候，曾經(jīng)眼睜睜看著幾個(gè)原本年輕貌美的師姐，因畢業(yè)之后長期在電腦前面伏案工作，臉上的斑點(diǎn)越來越多，膚色越來越暗沉，并且還不知不覺成了“小腹婆”。二十多歲的人竟明顯有了歐巴桑的跡象。天，這對(duì)我來說，簡直就是晴天霹靂!為了避免這樣的悲劇發(fā)生在自己身上，水水在20歲的時(shí)候時(shí)，就開始潛心鉆研各類相關(guān)書籍，中醫(yī)、養(yǎng)生、美容、護(hù)膚、飲食。。。。。。還經(jīng)常在各種美容網(wǎng)頁和時(shí)尚論壇潛水學(xué)習(xí)。黃天不負(fù)苦心人，經(jīng)過小女子長期孜孜不倦的研究，加上不懈的實(shí)踐，終于漸漸摸索出了些門道。今天，水水要給廣大電腦族們推薦一款上好的美顏飲品：綠茶蜂蜜水。

水水親身試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)長期飲用這款飲品，不僅可以改善暗沉膚色，還能緩解便秘，幫助我們告別“小腹婆”。

材料

綠茶粉，蜂蜜

做法

1.將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解，之后加入少許蜂蜜。

小訣竅:

1、綠茶粉。推薦天福茗茶的綠茶粉，口感很好，冷水也可以沖泡。

2、蜂蜜。推薦暖胃的龍眼蜜、棗花蜜或荔枝蜜。

注意：

1、在高溫下，綠茶粉和蜂蜜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)都會(huì)受到破壞，所以盡可能選擇溫度較低的飲用水。

2、綠茶性涼，女性經(jīng)期最好避免飲用。

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