秋天喝什么花茶好
又到了“一葉而知秋”的季節(jié)，“秋風(fēng)瑟瑟”
、“紅衰翠減”
、“霜天紅葉”等彰顯秋天季候特征的詞躍然紙上。秋天
，這是一個(gè)天氣涼爽
，風(fēng)霜高潔，氣候干燥
，余熱未消
，人體津液未完全恢復(fù)平衡的季節(jié)。
在這樣的季節(jié)里
，喝什么花
茶好呢?我們不妨來看看風(fēng)靡市場的各類花茶
。
康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝
，排除體內(nèi)毒素
，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳
，有助驅(qū)除心煩氣躁
。
金銀花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花
、大黃
，按照3:1的用量，一并泡茶飲用
，并以適量的蜂蜜調(diào)味
，有清熱瀉水、潤腸通便
、瘦小腹的功效
。
苦丁：味苦
，具有清熱解毒
、除油脂、排便的功效
。
馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能
，并具有松弛神經(jīng)
，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼
，還有瘦身的功用
。注意孕婦禁止使用。
紫玫瑰：幫助新陳代謝
，排毒通便
，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌
。
洛神花：可解毒
、利尿、去浮腫
，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪
，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上
玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤
，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的
，十分漂亮
，冷熱飲用都很好。
百合花：可清腸胃
，排毒
，治療便秘，和玫瑰花
、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.
。
金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱下火
、穩(wěn)定情緒
。最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
牡丹：可清熱
、涼血
、和血清瘀，適用于容易上火的人
。
陳皮：可以幫助消化
、排除胃氣、還可以減少腹部脂肪堆積
，許多中醫(yī)減肥配方都有它
。陳皮性溫和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好
。
甜菊葉：天然甜味劑
、是瘦身的良伴
。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑
。
牡丹：可清熱
、涼血、活血清瘀
，適用于容易上火的人
。
薄荷：對肥胖、糖尿病等都有好處
。然還能清新口氣了，可以去油膩
，薄荷干的濕的都能用
。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力
，抑制炎癥
，但會使血壓升高，不適合高血壓的人
。
茴香：可以利尿發(fā)汗
，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖
。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香
，是多年生的草本植物“甜茴香“。喝的是它的種子
。
菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人
，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿
、分解脂肪
，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品
，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)
、安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜
，風(fēng)味更加迷人
。
玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱
、利咽喉
、美白肌膚、降壓減肥
、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
。
桃花：女人之花
。能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血
，還能減肥瘦身
，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質(zhì)純溫和
，花形唯美
，顏色粉嫩，入口甘柔不膩
。性質(zhì)溫和
，降火氣，可調(diào)理血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
，促進(jìn)血液循環(huán)
，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞
，愈合傷口
，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進(jìn)新陳代謝
。
薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物
，原產(chǎn)地在地中海地區(qū)，性喜乾燥
，每年六月開花
。可以凈化心緒
，解除緊張焦慮
，舒解壓力，松弛神經(jīng)
，幫助入眠
。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)
，是治療偏頭痛的理想花茶
。但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦
。
迷迭香 Romarin：又稱海中之露
，用途非常廣泛，可用於烹飪
、烘焙西點(diǎn)
、提煉精油或沖泡成茶。有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力
，對宿醉
、頭昏暈眩 及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效
，可減少皺紋之產(chǎn)生
，去除斑紋，促進(jìn)血液循環(huán)
，降低膽固醇
，抑制肥胖。但孕婦應(yīng)避免服用
。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效
，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱
、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用
。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助
。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象
，對慢性胃病
，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果
。
薄荷 Mentha Speues ：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹
。并能鎮(zhèn)靜、降熱
、消除頭痛
，加強(qiáng)血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用
，應(yīng)盡量避免
。
馬鞭草 Verveine ：可提神、鎮(zhèn)靜
、消除惡心感
，并可促進(jìn)消化。有助於刺激肝功能
，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)
，且有瘦身減脂功能。但孕婦應(yīng)避免服用
。
金盞花 Souci ：治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效
。保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡
。此外有助緩解經(jīng)痛
，建議女性不妨多加飲用。
昆侖雪菊：有神奇的降壓
、降脂作用
，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰
、美容養(yǎng)顏
、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀
，有一定的緩解作用
，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效
。
胎菊：具有養(yǎng)肝明目
、清心補(bǔ)腎、健脾和胃
、潤喉生津
、調(diào)整血脂、春暖去濕
、夏暑解渴
、秋日解燥、冬日清火
、養(yǎng)顏美容
、補(bǔ)血提神、增強(qiáng)生命活力
、延緩衰老
，使老年人延年益壽等功效。
那么
，在如此眾多的花茶中
，哪一種花茶最適宜久居辦公室，勞于生活的上班一族?
不妨選擇玫瑰花茶
、昆侖雪菊
、胎菊、
茉莉花茶，他們對緩解季候不適
、舒暢身心具有很好的功效。
夏秋季喝什么花茶好
1
、蘋果花茶
蘋果花茶
，氣味清香
，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類
。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血
、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目
、祛痘美白
。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶
，可以起到補(bǔ)血活血
、調(diào)理血?dú)猓徑庥魫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效
，對于女性有良好的保健功效。
2
、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛
，玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有保健作用
。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血
，治療痛經(jīng)
，改善月經(jīng)失調(diào)。
在秋季
，氣溫降低，天氣干燥
，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥
，養(yǎng)血暖胃，對于女性的健康非常有幫助
。
3
、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效
，可以促進(jìn)食欲
，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振
、咽干口燥
、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀
，可以多喝一些茉莉花茶
，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不過要注意的是
，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的
，但是綠茶茶性偏寒涼，因此
，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用
。
4、菊花茶
在秋季
，由于天氣干燥
，不少上班族，因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕
，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹
，眼睛干澀等癥狀。針對此類人群
，推薦大家飲用菊花茶
。菊花味味甘苦，性微寒
，具有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用。
對于口干
、火旺
、目澀，或由風(fēng)
、寒
、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病
，飲用菊花茶均有一定的療效
。可治療感冒風(fēng)熱
，頭痛病等
。另外，菊花茶對于眩暈
、頭痛
、耳鳴也有防治作用。 5
、迷迭香茶
迷迭香氣味清香
、芬芳，泡茶來喝
，茶色淡綠
，口感純正
。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力
、消除胃脹
、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)
、抑制肥胖
，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象，還具有祛痰
、抗感染
、殺菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花
、馬鞭草
、檸檬草、洋甘菊
、薄荷
、茉莉花等來沖泡。
6
、洋甘菊茶
洋甘菊
，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊
。用洋甘菊來泡茶
，可以清熱解毒、清肝明目
、活血補(bǔ)血
、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛
、潤肺滑腸
、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌
、舒緩疲勞、安撫情緒
、改善睡眠
。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶
。
另外
，如果有牙痛的癥狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶
，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈
。
7
、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃
，氣味清香
，口感略苦。具有清熱降火
、利尿發(fā)汗
、清濕熱、降血脂的功效
。另外還可以緩解疼痛
、安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、促進(jìn)消化功效
。建議女性多飲用進(jìn)展花茶，可以降火去青春痘
、痤瘡等
。
沖泡時(shí)可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來調(diào)味，更好入口
。
8
、桂花茶
桂花茶是由精制綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久
，茶色綠而明亮
，深受大家的喜愛。飲后有通氣和胃的作用
，很適合于胃功能較弱的人群飲用
。桂花茶可美白肌膚，清除體內(nèi)毒素及通宿便
，預(yù)防口臭
。
桂花性溫、味辛
，入肺
、大腸經(jīng)，煎湯
、泡茶或浸酒內(nèi)服
，有溫中散寒、暖胃止痛
、化痰散淤的作用
，對食欲不振、痰飲咳喘
、經(jīng)閉腹痛有一定療效
。
沖泡花茶的方法：
泡飲花茶多用瓷杯
，取一撮花茶置干杯內(nèi)，用沸水沖泡
，加蓋四五分鐘后即可品飲
。這才是正確的花茶的沖泡方法。
如飲茶人數(shù)較多
，往往采用壺飲法
，即將適量的花茶置于壺內(nèi)，沖泡四五分鐘后
，傾入茶杯或茶碗中飲用
。
花茶的沖泡方法，與普通綠茶相仿
，但需特別注意防止香氣的散失
，使用的茶具、茶水要潔凈無異味
，最好選用白瓷有蓋茶杯
，以襯托花茶固有的湯色，保持花茶的芳香
。
秋天盛開的花有哪些_秋天養(yǎng)生喝什么茶最好
秋天開花的種類不少,最具有代表性的是菊花,它在秋季9-11月份開放花朵
。除此之外你還知道有哪些呢?下面是小編整理的秋天盛開的花有哪些_秋天養(yǎng)生喝什么茶最好，歡迎大家閱讀分享借鑒
。
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秋天盛開的花有哪些
1
、桂花
桂花是中國傳統(tǒng)十大花卉之一，集綠化
、美化
、香化于一體的觀賞與實(shí)用兼?zhèn)涞膬?yōu)良園林樹種，桂花清可絕塵
，濃能遠(yuǎn)溢
，堪稱一絕。尤其是仲秋時(shí)節(jié)
，叢桂怒放
，夜靜輪圓之際，把酒賞桂
，陳香撲鼻
，令人神清氣爽。在中國古代的詠花詩詞中
，詠桂之作的數(shù)量也頗為可觀。自古就深受中國人的喜愛
，被視為傳統(tǒng)名花
。
2
、迷迭香
迷迭香是一種名貴的天然香料植物，生長季節(jié)會散發(fā)一種清香氣味
，有清心提神的功效
。它的莖、葉和花具有宜人的香味
，花和嫩枝提取的芳香油
，可用于調(diào)配空氣清潔劑、香水
、香皂等化妝品原料
，最有名的化妝水就是用迷迭香制作的，并可在飲料
、護(hù)膚油
、生發(fā)劑、洗衣膏中使用
。還改善語言
、視覺、聽力方面的障礙
，增強(qiáng)注意力
，治療風(fēng)濕痛，強(qiáng)化肝臟功能
，降低血糖
，有助于動(dòng)脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活動(dòng)能力
。
3
、菊花
菊花是中國十大名花之三，花中四君子(梅蘭竹菊)之一
，也是世界四大切花(菊花
、月季、康乃馨
、唐菖蒲)之一
，產(chǎn)量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格
，才有陶淵明的“采菊東籬下
，悠悠見南山”的名句。中國人有重陽節(jié)賞菊和飲菊花酒的習(xí)俗
。唐·孟浩然《過故人莊》：“待到重陽日
，還來就菊花?div id="jfovm50" class="index-wrap">！痹诠派裨拏髡f中菊花還被賦予了吉祥
、長壽的含義
。
4、金花茶
金花茶的花金黃色
，耀眼奪目
，仿佛涂著一層蠟，晶瑩而油潤
，似有半透明之感
。金花茶單生于葉腋，花開時(shí)
，有杯狀的
、壺狀的或碗狀的，嬌艷多姿
，秀麗雅致
。以前，人們沒有見到過花色金黃的種類
。1960年
，中國科學(xué)工作者首次在廣西南寧一帶發(fā)現(xiàn)了一種金黃色的山茶花，被命名為金花茶
。國外稱之為神奇的東方魔茶
，被譽(yù)為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”
。
5
、彼岸花
彼岸花的日文別名叫做"曼珠沙華"，是來自于法華經(jīng)t;中梵語"摩訶曼珠沙華"的音譯
。原意為天上之花
，大紅花，是天降吉兆四華(曼珠沙華
、摩訶曼殊沙華
、曼陀羅華、摩訶曼陀羅華)之一
，典稱見此花者
，惡自去除。
6
、曇花
曇花原產(chǎn)南非
、墨西哥等地，屬附生性仙人掌科植物
。曇花可以增加室內(nèi)的負(fù)離子含量
。它花期雖然很短，但是開花的時(shí)候美麗高貴，清香四溢
。它能夠釋放出負(fù)離子
，讓室內(nèi)的空氣清新怡人。負(fù)離子可以說是空氣的維生素
，如果居室內(nèi)的負(fù)離子含量減少時(shí)，人們便會感覺到憋氣和窒息
。所以
，能把空氣中的負(fù)離子濃度增加的曇花，的確是不可多得的美麗有益的花卉
。
7
、美女櫻
美女櫻莖稈矮壯匍匐，為良好的地被材料
，可用于城市道路綠化帶
，大轉(zhuǎn)盤、坡地
、花壇等
。混色種植或單色種植
，多色混種可顯其五彩繽紛
，單色種植可形成色塊。例如
，在公路干道兩側(cè)綠化帶用不同顏色問種
，每30m一色，猶如鋪地彩帶;又如交叉路口轉(zhuǎn)盤處以環(huán)狀方式種植
，由里至外采用不同顏色
，形如鋪地彩虹，視覺效果甚佳
。
8
、含羞草
含羞草株形散落，羽葉纖細(xì)秀麗
，其葉片一碰即閉合;含羞草花多而清秀
，楚楚動(dòng)人，給人以文弱清秀的印象
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傻卦杂谕ピ簤牵部膳柙杂诖翱诎笌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。贈(zèng)花時(shí)
，將盆栽輕輕地罩上粉紅色薄紗，系扎上粉紅色飾帶花結(jié)。如果能再點(diǎn)綴上粉紅色的馬海毛絨球
，會更加有趣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)多做家庭內(nèi)觀賞植物養(yǎng)植。
9
、木槿
木槿是夏
、秋季的重要觀花灌木，南方多作花籬
、綠籬;北方作庭園點(diǎn)綴及室內(nèi)盆栽
。木槿對二氧二硫與氯化物等有害氣體具有很強(qiáng)的抗性，同時(shí)還具有很強(qiáng)的滯塵功能
，是有污染工廠的主要綠化樹種
。
10、薔薇花
薔薇花疏條纖枝
、橫斜披展
、葉茂花繁、色香四溢
、是良好的春季觀花樹種
，適用于花架、長廊
、粉墻
、門側(cè)、假山石壁的垂直綠化
，對有毒氣體的抗性強(qiáng)
。根、葉
、花
、果可入藥。以及基礎(chǔ)種植
，河坡懸垂
，也可植于圍墻旁，引其攀附
。
秋天喝什么茶最好養(yǎng)生
1紅茶
專家表示
，秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽氣減弱
，對能量與營養(yǎng)要求較高
。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體
，還可以起到防病的作用
。紅茶甘溫
，可養(yǎng)人體陽氣，且湯色胭紅
，能給人以溫暖感覺
。秋日暖陽，靜坐庭院
，品一杯桐柏紅香茗
，看云卷云舒也是一大樂趣。
2黑茶
黑茶可以降血脂
、降血糖
，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處
。秋季常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病
，同時(shí)黑茶還能延緩衰老
。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎
，洗頭可以去屑止癢
。
3菊花茶
秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀
，菊花茶具有清肝明目
、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂
、降膽固醇
、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞
，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎
，起到益精明目的作用。
4杜仲茶
杜仲茶可以補(bǔ)肝腎
、降血壓
、血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效
，多喝杜仲茶對失眠多夢
、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯
。
5荷葉茶
荷葉茶排毒利尿
，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶
，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差
。
6茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片
，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香
，又具有綠茶的清爽滋味
。所以，在夏末秋初的季節(jié)里
，喝上一杯茉莉花茶
，可以提神醒腦，清涼爽口
，消暑解熱
。
7白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用
。白茶制作工藝比較簡單
，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康
。
秋季預(yù)防感冒小常識
1.辦公室保健
辦公室是易傳染感冒的地方
，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤
。
2.有氧運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉
，如散步、騎車
、跳舞等
，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病
。
3.多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走
，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
4.鼻部保健
約有50%的感冒是由鼻病毒引起
，由于鼻咽部是最初感染的部位
，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌
，輕輕按摩鼻尖和鼻翼
。另外，每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對寒冷的適應(yīng)性。
5.勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)
，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒
。另外
，不要養(yǎng)成揉鼻子
、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位
。
