銀耳茶的泡法及功效

秋季，是一個干燥的季節(jié)，人們易出現(xiàn)上火、咳嗽等秋季常見癥狀。要想祛燥降火、滋陰潤肺，不妨自制一杯銀耳茶。那么 銀耳茶如何泡制呢？銀耳茶的功效是什么？

銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。對于秋燥引起的咳嗽、肺熱都很有效。

原料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克

做法：1、先將銀耳洗凈，加適量的水與冰糖燉熟。2、再將茶葉泡5分鐘左右，然后后加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。

銀耳又稱“白木耳”，是常用的秋季滋補佳品，人們常說的“山珍”即為銀耳。

銀耳茶的功效

銀耳有補腎固精，滋陰潤肺，止咳，生津的功效，很適合秋季養(yǎng)生。

銀耳屬于陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養(yǎng)而不用擔(dān)心虛不受補。

銀耳善于潤肺滋陰，可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等。

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