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    經(jīng)常手腳冰冷試試紅糖枸杞老姜茶
    
        
    
            茶百科
            2023-11-24 05:03:36
        
    

        
    
           
    紅糖按結(jié)晶顆粒不同
    ，分為赤砂糖、紅糖粉
    、碗糖等
    ，因沒有經(jīng)過高度精練
      ，它們幾乎保留了蔗汁中的全部營養(yǎng)成分
    ，除了具備糖的功能外
      ，還含有維生素和微量元素
      ，如鐵
      、鋅
      、錳、鉻等
      ，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多
      。
    紅糖性溫
      、味甘、入脾
      ，具有益氣補血
      、健脾暖胃、緩中止痛
      、活血化瘀的作用
      。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中加些紅糖
      ，可維持正常代謝功能
      ，延緩衰老。
    枸杞子有滋補肝腎
      、明目
      、益面色、長肌肉
      、堅筋骨之功效
      。久服有延年益壽、延緩衰老之效果
      。
    老姜俗稱姜母
      ，即姜種，皮厚肉堅
      ，味道辛辣
    。老姜一般用在火工菜中(如燉、燜
    、煨、燒
    、煮
    、扒等烹調(diào)方法)，主要是取其味
    ，而熟后要棄去姜
    。
    如果您經(jīng)常手腳冰冷，可以自己調(diào)制一款補血活絡的滋補茶改善癥狀
    。準備1塊老姜
    、50克枸杞、50克紅糖
    、500克水
    。首先將老姜和枸杞洗干凈，老姜不用去皮
    。然后將所有材料一起放入鍋中
    ，用中火煮約15分鐘。再將煮好的茶倒入容器中，稍微降溫后
    ，加入1勺蜂蜜即可飲用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/45184.html.
    
          
    
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    明
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    ，經(jīng)費出自地方
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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