普洱茶能減肥么

普洱茶能減肥么

普洱茶能減肥嗎？ 普洱茶被認(rèn)為具有減肥功效，但它本身不能減肥。普洱茶中含有的成分雖然有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，但僅僅依靠普洱茶是無(wú)法減肥的。它只能作為輔助性減肥手段，以輔助減肥。

普洱茶中含有的多酚類物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)的脂肪合成，從而使脂肪的積累減少，有助于減肥。此外，普洱茶還含有氨基酸、維生素以及多種無(wú)機(jī)鹽，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

普洱茶有助于減肥，但也有一些局限性，要想減肥成功，還需要與飲食控制、運(yùn)動(dòng)等減肥手段配合使用，才能達(dá)到理想的減肥效果。此外，普洱茶要正確飲用，不能過(guò)量，否則反而會(huì)影響減肥效果。

總的來(lái)說(shuō)，普洱茶能夠起到輔助減肥的作用，但不能僅憑借普洱茶來(lái)達(dá)到減肥的目的，還要配合其他減肥手段，才能達(dá)到理想的減肥效果。

普洱茶可以減肥嗎

為了減肥很多人真的使盡了許多手段，其中普洱茶就是一種，那么普洱茶可以減肥的嗎？

普洱茶能減肥是因?yàn)樗c人體脂肪的代謝有密切的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，由于普洱茶制作時(shí)經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對(duì)脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

這里必須要強(qiáng)調(diào)，普洱茶只是一種普通的飲品，想依靠它來(lái)減肥，可能真的是你想多了。減肥是和多種因素有聯(lián)系的，普洱茶雖然具有一定的保健功效，可這并不能說(shuō)明它對(duì)你就很有用，再者說(shuō)如果你不控制飲食，天天吃油膩的東西，或者是喝完普洱茶，又忍不住饑餓去吃，那么這樣只會(huì)越來(lái)越胖，給你喝多少普洱茶也沒(méi)用。

普洱茶有減肥作用嗎？

普洱茶是一種名貴而且知名度也很高的茶葉，普洱茶屬于黑茶，具有很多的功效，我國(guó)喝茶的歷史非常悠久了，喝茶養(yǎng)生是許多人的一種生活方式，有些茶還具有消脂的作用，對(duì)減肥有幫助，那么普洱茶有減肥作用嗎？常喝普洱茶有什么好處？
1、普洱茶可以減肥
普洱茶屬于黑茶。具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護(hù)劑。
茶多酚因含大量親水性基團(tuán)，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)和茶學(xué)專家對(duì)普洱茶功效的研究有了新的進(jìn)展，證明普洱茶對(duì)減肥瘦身有著良好功效。英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任卡爾保羅和法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生分別證明，普洱茶對(duì)脂肪的代謝有意想不到的效果，對(duì)降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇等有不同的療效。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。
普洱茶其實(shí)是云南省某些地區(qū)內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料制作而成的，一般說(shuō)是漢族茶農(nóng)，采用特定的工藝手段，經(jīng)過(guò)一定的發(fā)酵加工而形成的散茶和一些緊壓茶。普洱茶的功效很多，其中之一就是減肥。
最近幾年，喝茶減肥很流行，其中喝普洱茶減肥就是比較好的一種。關(guān)于普洱茶能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題，很多人都表示懷疑。其實(shí)，減肥的關(guān)鍵是控制能量的收支平衡，要想控制體重就要減少能量的攝入。
法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，
熟茶的湯能分解脂肪，因而普洱茶有減肥的效果。中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院對(duì)云南普洱茶作了55例臨床試驗(yàn)，并與降脂效果較好的藥物治療的31例做出對(duì)比，試驗(yàn)證明：普洱茶的療效高于安妥明，具有減肥的功效。
長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。
飲用普洱茶能引起我們的血管舒張和血壓下降，還會(huì)產(chǎn)生心率減慢和腦部血流量減少等生理反應(yīng)，所以對(duì)治療高血壓也有比較好的治療作用，也會(huì)加快體內(nèi)糖分的分解，進(jìn)而就會(huì)產(chǎn)生體重減輕的狀況，普洱茶，相對(duì)血管軟化效果好，對(duì)促進(jìn)腸道循環(huán)排毒效果差一些。
2、喝普洱茶的好處
(1)降壓降脂
普洱中含有茶多酚、維生素C和維生素P等成分，對(duì)于防治治高血壓有不錯(cuò)的效果。喝普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等癥，同時(shí)對(duì)軟化血管也具有不錯(cuò)的效果。
(2)防癌抗癌
茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有不錯(cuò)的效果。
(3)保護(hù)牙齒
普洱茶葉中含有氟等活性成分，對(duì)于牙齒有不錯(cuò)的保護(hù)作用，同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口，對(duì)于預(yù)防口臭等也有不錯(cuò)的效果。
(4)抵抗衰老
茶葉中的兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過(guò)度氧化，達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中茶多酚的含量相對(duì)高于其它茶葉類。
(5)生津養(yǎng)胃
茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴的作用，同時(shí)適量飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，起到保護(hù)胃的作用。
(6)減肥美容
普洱茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯，達(dá)到減肥效果;普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，達(dá)到美容減肥的目的。

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