為何喝茶會心慌

為何喝茶會心慌

為何喝茶會心慌，這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快，血壓升高，從而引起心慌。所以，喝茶的時候最好不要喝濃茶，可可以在喝茶的同時吃一些水果，比如蘋果、香蕉等。另外，如果有失眠的情況，也可以喝一些安神助眠的茶，比如玫瑰花茶、決明子茶等?？傊?，要保持心情愉悅，不要過于緊張。同時，還要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。最后，也要多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，這樣才能更好地入睡。

中國的茶文化歷史悠久，不論是飯后或是閑聊的下午時段，約上三五個志同道合的朋友品茶談生是一件沁然怡情的事。喝茶確實(shí)也有益于人體的身體健康，如茶里含有的茶多酚，脂肪多糖，咖啡堿，葉酸，β胡蘿卜素，維生素E、維生素C等，不僅降脂解膩，還能起到抗氧化，防癌，和預(yù)防心腦血管疾病的作用。

喝了綠茶會有心慌的感覺嗎？

因人而異。所謂茶醉，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發(fā)抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓現(xiàn)象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較削弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。 　　飲茶所以會發(fā)生茶醉現(xiàn)象，是因茶中所含的咖啡堿（Caffeine）強(qiáng)而有力的刺激中樞神經(jīng)，使之興奮所引起。 　　通常一杯茶湯（150毫升），約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的 咖啡堿，一個人服用咖啡堿的最高限量是0.65克，若超過此一限量即有危害身體的可能性。 一般發(fā)生茶醉的原因，不外三種 　　1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。 　　2、平日喝的茶是高發(fā)酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時，因?yàn)檫@些茶所含的茶堿較高，又喝得過量，就會茶醉了 　　3、空腹時，茶多喝了也容易茶醉。茶醉了如何解除？防止茶醉的最好辦法是避免喝過量，任何東西過猶不及；其次，喝茶時不妨吃些茶食，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點(diǎn)等。這些東西，有咸，有甜，既可補(bǔ)充鈉離子，又能增加血糖，這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。萬一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些開水，茶醉的現(xiàn)象就會漸漸消退。

經(jīng)常下午喝茶后，心慌發(fā)抖是怎么了？查茶不算濃

如果是在剛喝完茶不久后出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是茶醉，茶不能空腹喝，最好配上點(diǎn)點(diǎn)心一起吃，要不然很容易出現(xiàn)茶醉。如果是喝完茶很長一段時間才出現(xiàn)這種情況，或者是吃完東西喝茶還是會出現(xiàn)在這種情況，建議停止喝茶一段時間，如果還有此情況，那就最好去醫(yī)院檢查一下了

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