，對(duì)胎兒發(fā)育有好處。2、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，懷孕期間經(jīng)常吃點(diǎn)紅棗，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還還能提高孕媽的免疫力，對(duì)胎兒發(fā)育有好處。

荷葉茶

，指的是一種以荷葉為原材料制作而成的養(yǎng)生茶，口感非常的清新，自帶荷葉的一種清香氣息，對(duì)于人體健康有著一定的保健功效。

所以在日常生活當(dāng)中，有不少人群特別喜歡飲用荷葉茶

，那么荷葉茶對(duì)人體健康到底有哪些功效和作用呢？

荷葉茶的功效和作用有哪些？

一

、減肥瘦身

在荷葉茶當(dāng)中含有非常多的荷葉堿

，這種成分有著較好的降脂功效。適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┖扇~茶，能夠分解掉腸道內(nèi)過多的脂肪，達(dá)到減脂瘦身的功效。

而且在荷葉茶當(dāng)中含有非常多的咖啡因和維生素

，這兩種成分能夠提升人體的新陳代謝，達(dá)到促使腸道內(nèi)一些垃圾和毒素快速排出體外的效果。

　　二