喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)

喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)

喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)？1、胃脹氣。普洱茶中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而引起胃脹氣。所以如果你經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣的情情況，可以適當(dāng)喝一些普洱茶，有助于緩解胃脹氣。2、口臭。普洱茶中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，細(xì)胞老化，從而起到預(yù)防口臭的作用。3、便秘。

陳曉雷，云南非著名茶人，喜馬拉雅普洱茶特約講師

收聽喜馬拉雅FM《普洱茶經(jīng)驗(yàn)之談》了解更多普洱茶實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

凡事講究點(diǎn)到為止，物極必反。對(duì)于喝普洱茶來說也是一樣的道理，大口、過量地喝普洱茶會(huì)讓你產(chǎn)生“茶醉”現(xiàn)象，導(dǎo)致惡心、手足顫抖、心悸、暈眩、頭痛等現(xiàn)象。

飲茶過量，傷的是身體

過量喝茶或飲茶太濃都有可能造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，而后代謝也跟著亂。會(huì)產(chǎn)生肌肉顫抖、頭昏耳鳴、全身無力，嚴(yán)重的甚至口角流沫。這些都是茶中的咖啡堿在搗亂，如果咖啡堿超過每日最高攝入量0.65g，身體就會(huì)受到危害。大約5-6杯茶會(huì)含有0.4g咖啡堿，喝茶時(shí)別忘了掂量掂量。

另外要注意，茶利尿，把茶當(dāng)水喝不但不能有補(bǔ)水效果，反會(huì)使你的身體缺水嚴(yán)重。所以每天飲茶控制在1-2次是比較合適的，茶湯濃淡適中為宜。

如何避免“茶醉”現(xiàn)象?

在“茶醉”時(shí)，吃些甜品、糖果等便可緩解癥狀。在喝茶時(shí)搭配一些茶點(diǎn)，像果仁、果脯、瓜子、花生等，可以避免在飲茶時(shí)產(chǎn)生“茶醉”現(xiàn)象。

十幾年的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，讓我見證了普洱茶從落末到興起再到現(xiàn)在平穩(wěn)的狀態(tài)。請(qǐng)大家要相信，好茶葉一定是出自工藝和生態(tài)。

加上：

茶人陳曉雷推薦

守興昌茶藝師董董個(gè)人號(hào)，cr39999。

專業(yè)的普洱茶沖泡和品鑒方法交流

喝普洱茶過量會(huì)有什么后果？

謙受益，滿招損。凡事過量都有害處，普洱茶也不例外。陳年普洱氟含量過高，過量引用容易引起缺鈣；大量飲茶對(duì)胃會(huì)有刺激，影響消化系統(tǒng)；夜間過量飲茶會(huì)使人興奮影響正常休息。所以適量飲用普洱茶有益于身體，過量飲茶則會(huì)影響身體健康。

普洱茶性溫，理論上喝多了不會(huì)對(duì)身體造成什么傷害，但凡事要有個(gè)度，也不能多喝的，一天頂多喝2-3杯就可以了，喝多也對(duì)胃有刺激，影響消化系統(tǒng)；還有晚上最好不要喝普洱茶，因?yàn)橥砩虾炔璧脑挄?huì)使人興奮，從而影響人體正常休息，還有容易上火的人要少喝，女性月經(jīng)期和懷孕期不要喝。

擴(kuò)展資料：

普洱茶的保健功效

1、降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化

3、防癌、抗癌

科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。

4、健齒護(hù)齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

5、護(hù)胃、養(yǎng)胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

6、抗衰老

經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

7、防輻射

據(jù)廣東中山大學(xué)何國藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

參考資料：《普洱茶的保健功效》---中國百科網(wǎng)

每天去大量喝普洱茶生茶，對(duì)身體的傷害到底有多大？

普洱茶是一種非常出名的茶葉，在全國范圍內(nèi)都有著極大的名氣，很多人都喜歡喝普洱茶。事實(shí)上，普洱茶分為兩種，一種是生茶，一種是熟茶，其實(shí)生茶和熟茶，就是傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代工藝的區(qū)分。一般來說，生普洱主要是茶葉鮮葉經(jīng)殺青、揉捻、干燥后制成的，而熟普洱主要就是應(yīng)用渥堆發(fā)酵技術(shù)，通過濕熟人工加速發(fā)酵，使茶葉速成快速轉(zhuǎn)化。從顏色上來看，生普洱的顏色為青綠色或者墨綠色，而熟普洱多為黑褐色或者紅褐色，前者沖泡之后的湯色是黃綠色或者橙黃色，后者沖泡之后呈現(xiàn)出深紅色。

事實(shí)上，由于制作工藝的原因，生普洱的寒性非常強(qiáng)，相較之下，熟普洱的寒性就不是很高，對(duì)人體的刺激也不是很強(qiáng)烈。也正因?yàn)槿绱?，飲用太多的生普洱，存在一定的壞處，生普洱之所以?huì)傷胃，主要有以下幾個(gè)方面的原因：

其一是因?yàn)椴枞~本身就帶有一定的農(nóng)藥殘留或者霉變以及各種異物，飲用這些茶葉之后，會(huì)對(duì)人體的胃黏膜產(chǎn)生很大的傷害。

其二是因?yàn)樯斩牟栊云?，喝太多之后?huì)對(duì)胃部產(chǎn)生很大的刺激，容易造成腹瀉。

其三是因?yàn)樯斩捎谑鞘止⑶啵院幸欢ǖ幕饸?，過量飲用就會(huì)上火，不過，當(dāng)生茶保存一定時(shí)間之后，火氣也會(huì)逐漸得到消除。

其四是因?yàn)樯俨糠秩吮緛砭陀形覆』蛘吣c道疾病，他們喝生普洱之后會(huì)對(duì)胃部和腸道產(chǎn)生很大的刺激，從而引起不適的狀況。

實(shí)際上，每天大量飲用生普洱，會(huì)產(chǎn)生如下幾種傷害：

第一，脾胃很容易出現(xiàn)虛寒的情況，可能產(chǎn)生胃痛，也可能會(huì)造成胃部痙攣。

第二，長期飲用生普洱，由于其中有提神醒腦的成分，可能會(huì)讓人出現(xiàn)失眠的情況，尤其是夜間過量的飲用的時(shí)候，更加容易出現(xiàn)。

第三，每天大量飲用生普洱，還會(huì)對(duì)人體的腎臟、肝臟產(chǎn)生更大的負(fù)擔(dān)，容易引起肝病或者腎病，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生多尿的效果。

第四，大量飲用生普洱，很容易會(huì)讓人上火，出現(xiàn)喉嚨腫痛的情況，同時(shí)對(duì)脾胃產(chǎn)生一定的傷害。

當(dāng)然，只要適量飲用生普洱，就是有好處的，普洱茶具有降低血脂，減肥，抑菌促消化的作用，長期適量的飲用，可以顯著地降低膽固醇和甘油酯，舒張血管，降低血壓，同時(shí)普洱茶中的兒茶素類化合物，也具有抗衰老的作用。不過，經(jīng)常失眠的人，最好還是不要喝普洱茶，尤其是生普洱，因?yàn)檫@會(huì)加重失眠。同時(shí)，懷孕期間的孕婦，也最好不要喝生普洱。

普洱茶喝的太濃有什么副作用

喝普洱茶過濃可能會(huì)導(dǎo)致以下副作用：

1.刺激腸胃：過濃的普洱茶可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致消化不良、胃腸痙攣等不適癥狀。

2.影響睡眠：普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，喝過濃會(huì)導(dǎo)致興奮神經(jīng)，使人難以入睡。

3.引起頭暈：過濃的普洱茶會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓降低，容易造成頭暈、乏力等不適癥狀。

4.失眠：普洱茶有一定的利尿作用，喝過濃會(huì)導(dǎo)致失眠，影響正常休息。

因此，在喝普洱茶時(shí)應(yīng)掌握適量原則，不要過量飲用，以避免副作用的發(fā)生。

濃普洱茶的副作用

喝濃普洱茶可能會(huì)對(duì)身體造成危害：
1.消化不良：喝濃普洱茶會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化不良。
2.失眠：濃普洱茶中的咖啡因和茶堿會(huì)影響睡眠，尤其是神經(jīng)衰弱患者。
3.腎功能損害：長期喝濃普洱茶會(huì)引起排尿頻繁、尿酸結(jié)石和氟積累，導(dǎo)致腎功能受損。
4.其他危害：喝濃普洱茶還會(huì)引起貧血、骨質(zhì)疏松等問題。老年人不宜喝濃普洱茶，最好飲用淡普洱茶。普洱茶雖有多種功效，但也需要適量飲用，不能過量。
喝濃普洱茶可能會(huì)對(duì)身體造成危害：
1.消化不良：喝濃普洱茶會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化不良。
2.失眠：濃普洱茶中的咖啡因和茶堿會(huì)影響睡眠，尤其是神經(jīng)衰弱患者。
3.腎功能損害：長期喝濃普洱茶會(huì)引起排尿頻繁、尿酸結(jié)石和氟積累，導(dǎo)致腎功能受損。
4.其他危害：喝濃普洱茶還會(huì)引起貧血、骨質(zhì)疏松等問題。老年人不宜喝濃普洱茶，最好飲用淡普洱茶。普洱茶雖有多種功效，但也需要適量飲用，不能過量。
濃普洱茶的副作用包括：
1.咖啡因過量：濃烈的普洱茶含有高濃度的咖啡因，會(huì)增加心跳速度、導(dǎo)致失眠、焦慮和頭痛等癥狀。
2.口腔潰瘍：濃烈的普洱茶可能會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍。
3.胃部不適：過量飲用濃烈的普洱茶可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃痛、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
4.對(duì)藥物的影響：普洱茶可能會(huì)影響某些藥物的吸收和代謝，而導(dǎo)致藥效降低或增強(qiáng)。
因此，建議在飲用普洱茶前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，并注意適量飲用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/50154.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 寧波哪里有賣高檔碗市場

下一篇: 什么茶適合冬天喝養(yǎng)胃