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喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)

茶百科 2023-11-28 03:30:13

喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)

喝普洱茶過量身體有什么表現(xiàn)

?1
、胃脹氣
。普洱茶中含有大量的咖啡因
,這種物質(zhì)會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多
,從而引起胃脹氣。所以如果你經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣的情情況
,可以適當喝一些普洱茶,有助于緩解胃脹氣
。2、口臭
。普洱茶中含有豐富的茶多酚
,這種物質(zhì)具有抗氧化作用
,可以清除體內(nèi)的自由基,細胞老化
,從而起到預防口臭的作用。3
、便秘

陳曉雷

,云南非著名茶人
,喜馬拉雅普洱茶特約講師

收聽喜馬拉雅FM《普洱茶經(jīng)驗之談》了解更多普洱茶實戰(zhàn)經(jīng)驗

凡事講究點到為止

,物極必反
。對于喝普洱茶來說也是一樣的道理,大口
、過量地喝普洱茶會讓你產(chǎn)生“茶醉”現(xiàn)象
,導致惡心、手足顫抖
、心悸
、暈眩
、頭痛等現(xiàn)象

飲茶過量

,傷的是身體

過量喝茶或飲茶太濃都有可能造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂

,而后代謝也跟著亂。會產(chǎn)生肌肉顫抖
、頭昏耳鳴、全身無力
,嚴重的甚至口角流沫。這些都是茶中的咖啡堿在搗亂
,如果咖啡堿超過每日最高攝入量0.65g,身體就會受到危害
。大約5-6杯茶會含有0.4g咖啡堿
,喝茶時別忘了掂量掂量

另外要注意,茶利尿

,把茶當水喝不但不能有補水效果,反會使你的身體缺水嚴重
。所以每天飲茶控制在1-2次是比較合適的,茶湯濃淡適中為宜

如何避免“茶醉”現(xiàn)象?

在“茶醉”時

,吃些甜品
、糖果等便可緩解癥狀
。在喝茶時搭配一些茶點,像果仁
、果脯、瓜子
、花生等,可以避免在飲茶時產(chǎn)生“茶醉”現(xiàn)象

十幾年的經(jīng)驗和經(jīng)歷,讓我見證了普洱茶從落末到興起再到現(xiàn)在平穩(wěn)的狀態(tài)

。請大家要相信
,好茶葉一定是出自工藝和生態(tài)

加上:

茶人陳曉雷推薦

守興昌茶藝師董董個人號,cr39999

專業(yè)的普洱茶沖泡和品鑒方法交流

喝普洱茶過量會有什么后果

謙受益

,滿招損
。凡事過量都有害處
,普洱茶也不例外
。陳年普洱氟含量過高
,過量引用容易引起缺鈣
;大量飲茶對胃會有刺激
,影響消化系統(tǒng)
;夜間過量飲茶會使人興奮影響正常休息
。所以適量飲用普洱茶有益于身體
,過量飲茶則會影響身體健康。

普洱茶性溫,理論上喝多了不會對身體造成什么傷害

,但凡事要有個度
,也不能多喝的
,一天頂多喝2-3杯就可以了,喝多也對胃有刺激
,影響消化系統(tǒng)
;還有晚上最好不要喝普洱茶
,因為晚上喝茶的話會使人興奮
,從而影響人體正常休息
,還有容易上火的人要少喝
,女性月經(jīng)期和懷孕期不要喝

擴展資料:

普洱茶的保健功效

1

、降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切

,普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質(zhì)
,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶
,能對脂肪產(chǎn)生分解作用
,因而普洱茶有減肥的效果

2

、降脂、降壓
、抗動脈硬化

3、防癌

、抗癌

科學家通過大量的人群比較,證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低

。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素
,普洱茶殺癌細胞的作用強烈

4

、健齒護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分

,具有殺菌消毒的作用
,因此能去除口腔異味
,保護牙齒

5、護胃

、養(yǎng)胃

在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用

,粘稠、甘滑
、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層
,長期的飲用普洱茶后可以起到護胃
、養(yǎng)胃的作用
。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”
、“益壽茶”的主要原因

6

、抗衰老

經(jīng)研究證明

,人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一
。普洱茶中含有的維生素C
、維生素E
、茶多酚
、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程
,因此普洱茶被稱為“益壽茶”

7、防輻射

據(jù)廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結(jié)果表明

,飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害

參考資料:《普洱茶的保健功效》---中國百科網(wǎng)

每天去大量喝普洱茶生茶,對身體的傷害到底有多大

普洱茶是一種非常出名的茶葉,在全國范圍內(nèi)都有著極大的名氣

,很多人都喜歡喝普洱茶
。事實上
,普洱茶分為兩種
,一種是生茶
,一種是熟茶
,其實生茶和熟茶,就是傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代工藝的區(qū)分
。一般來說,生普洱主要是茶葉鮮葉經(jīng)殺青
、揉捻、干燥后制成的
,而熟普洱主要就是應用渥堆發(fā)酵技術(shù)
,通過濕熟人工加速發(fā)酵
,使茶葉速成快速轉(zhuǎn)化
。從顏色上來看
,生普洱的顏色為青綠色或者墨綠色
,而熟普洱多為黑褐色或者紅褐色
,前者沖泡之后的湯色是黃綠色或者橙黃色
,后者沖泡之后呈現(xiàn)出深紅色。

事實上

,由于制作工藝的原因,生普洱的寒性非常強
,相較之下,熟普洱的寒性就不是很高
,對人體的刺激也不是很強烈。也正因為如此
,飲用太多的生普洱,存在一定的壞處
,生普洱之所以會傷胃
,主要有以下幾個方面的原因:

其一是因為茶葉本身就帶有一定的農(nóng)藥殘留或者霉變以及各種異物

,飲用這些茶葉之后
,會對人體的胃黏膜產(chǎn)生很大的傷害

其二是因為生普洱的茶性偏寒

,喝太多之后會對胃部產(chǎn)生很大的刺激,容易造成腹瀉

其三是因為生普洱由于是手工殺青,所以含有一定的火氣

,過量飲用就會上火,不過
,當生茶保存一定時間之后
,火氣也會逐漸得到消除

其四是因為少部分人本來就有胃病或者腸道疾病

,他們喝生普洱之后會對胃部和腸道產(chǎn)生很大的刺激
,從而引起不適的狀況

實際上,每天大量飲用生普洱

,會產(chǎn)生如下幾種傷害:

第一,脾胃很容易出現(xiàn)虛寒的情況

,可能產(chǎn)生胃痛,也可能會造成胃部痙攣

第二

,長期飲用生普洱
,由于其中有提神醒腦的成分
,可能會讓人出現(xiàn)失眠的情況
,尤其是夜間過量的飲用的時候
,更加容易出現(xiàn)。

第三

,每天大量飲用生普洱,還會對人體的腎臟
、肝臟產(chǎn)生更大的負擔,容易引起肝病或者腎病
,同時也會產(chǎn)生多尿的效果。

第四

,大量飲用生普洱
,很容易會讓人上火
,出現(xiàn)喉嚨腫痛的情況,同時對脾胃產(chǎn)生一定的傷害

當然

,只要適量飲用生普洱
,就是有好處的
,普洱茶具有降低血脂,減肥
,抑菌促消化的作用,長期適量的飲用
,可以顯著地降低膽固醇和甘油酯
,舒張血管
,降低血壓
,同時普洱茶中的兒茶素類化合物
,也具有抗衰老的作用
。不過,經(jīng)常失眠的人
,最好還是不要喝普洱茶,尤其是生普洱
,因為這會加重失眠。同時
,懷孕期間的孕婦,也最好不要喝生普洱

普洱茶喝的太濃有什么副作用

喝普洱茶過濃可能會導致以下副作用:

1.刺激腸胃:過濃的普洱茶可能會刺激腸胃

,導致消化不良
、胃腸痙攣等不適癥狀


2.影響睡眠:普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分
,喝過濃會導致興奮神經(jīng),使人難以入睡


3.引起頭暈:過濃的普洱茶會導致血管擴張
,血壓降低
,容易造成頭暈
、乏力等不適癥狀


4.失眠:普洱茶有一定的利尿作用
,喝過濃會導致失眠,影響正常休息


因此,在喝普洱茶時應掌握適量原則
,不要過量飲用
,以避免副作用的發(fā)生

濃普洱茶的副作用

喝濃普洱茶可能會對身體造成危害:
1.消化不良:喝濃普洱茶會刺激胃黏膜

,導致消化不良

2.失眠:濃普洱茶中的咖啡因和茶堿會影響睡眠
,尤其是神經(jīng)衰弱患者

3.腎功能損害:長期喝濃普洱茶會引起排尿頻繁
、尿酸結(jié)石和氟積累,導致腎功能受損

4.其他危害:喝濃普洱茶還會引起貧血、骨質(zhì)疏松等問題
。老年人不宜喝濃普洱茶,最好飲用淡普洱茶
。普洱茶雖有多種功效,但也需要適量飲用
,不能過量

喝濃普洱茶可能會對身體造成危害:
1.消化不良:喝濃普洱茶會刺激胃黏膜
,導致消化不良

2.失眠:濃普洱茶中的咖啡因和茶堿會影響睡眠
,尤其是神經(jīng)衰弱患者。
3.腎功能損害:長期喝濃普洱茶會引起排尿頻繁
、尿酸結(jié)石和氟積累,導致腎功能受損

4.其他危害:喝濃普洱茶還會引起貧血、骨質(zhì)疏松等問題
。老年人不宜喝濃普洱茶
,最好飲用淡普洱茶
。普洱茶雖有多種功效
,但也需要適量飲用
,不能過量

濃普洱茶的副作用包括:
1.咖啡因過量:濃烈的普洱茶含有高濃度的咖啡因
,會增加心跳速度
、導致失眠、焦慮和頭痛等癥狀

2.口腔潰瘍:濃烈的普洱茶可能會刺激口腔黏膜,導致口腔潰瘍

3.胃部不適:過量飲用濃烈的普洱茶可能會刺激胃腸道,導致胃痛
、嘔吐
、腹瀉等不適癥狀

4.對藥物的影響:普洱茶可能會影響某些藥物的吸收和代謝
,而導致藥效降低或增強

因此
,建議在飲用普洱茶前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見
,并注意適量飲用,避免出現(xiàn)不良反應

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