飯后綠茶減肥效果最好嗎,飯后綠茶可以減肥嗎

飯后綠茶減肥效果最好嗎？答案是肯定的，綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠幫助身體排出多余的脂肪，同時還能夠促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，從而達到減肥的效果。不茶雖好，但是也不能貪杯，一天最多喝3杯就可以了。另外，如果想要減肥的話，可以選擇一些低脂的食物，比如水果、蔬菜等，這樣不僅不會發(fā)胖，還能幫助身體排毒。不過要注意的是，綠茶的熱量是很高的，所以不要喝太多，否則容易長胖哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/50847.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大量喝黑茶壞處有哪些,大量喝黑茶對身···

下一篇: 茶具整套裝怎么組裝