空腹可以喝普洱茶么嗎,空腹能喝普洱茶水嗎

空腹可以喝普洱茶么嗎？普洱茶是一種健康飲品，適量飲用對身體有益，但不能空腹飲用。因?yàn)槠斩柚泻锌Х纫?，空腹飲用會刺激胃粘膜，引起胃痛、泛酸、燒燒心等。另外，普洱茶還有興奮中樞神經(jīng)的作用，如果睡前飲用，會影響睡眠質(zhì)量。所以，建議大家在睡前2小時(shí)內(nèi)不要飲用普洱茶。此外，如果有失失眠的朋友，可以選擇一些安神助眠的茶飲，例如玫瑰花茶、酸棗仁茶等。

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