經(jīng)常喝龍井有什么好處,經(jīng)常喝龍井好嗎

經(jīng)常喝龍井有什么好處呢？首先，龍井茶是一種藥食同源的茶，具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降血脂、抗衰老等功效。經(jīng)常喝龍井茶可以幫助我們排出體內(nèi)的的毒素，還可以預(yù)防心血管疾病。其次，龍井茶中含有豐富的維生素c，這種物質(zhì)可以促進人體對鐵元素的吸收，從而起到補血的作用。最后，龍龍井茶中所含的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

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