桂花配綠茶的功效與作用

桂花配綠茶的功效與作用，具體如下：桂花茶有散寒止痛、化痰止咳的功效，適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽等癥狀。綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠夠起到抗氧化、抗衰老的作用，對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。此外，綠茶還有清熱解毒、消食化痰的功效，適用于熱毒壅盛所致的食欲不振、口舌生瘡、痰多咳嗽等癥。不過，由于綠茶性寒，脾胃虛寒、腹瀉者不宜飲用。

茶葉里面含有的茶多酚具有很高的營養(yǎng)價值，但不容易被吸收，80%左右的茶多酚會通過尿液的方式排除體外，從而降低了其吸收率。其實在茶葉水里面搭配適量的食物能提高茶多酚的吸收率。

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