喝黑茶副作用癥狀喝黑茶的副作用

喝黑茶副作用癥狀喝黑茶的副作用

喝黑茶副作用癥狀的發(fā)生，如腹瀉、便秘、惡心、嘔吐、頭暈、乏力、心悸、失眠、食欲不振、消化不良等。黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延緩衰老，對防治心血管疾病有一定的作用。另外，黑茶還具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容養(yǎng)顏、抗輻射、抗癌等功效。所以，經(jīng)常飲用黑黑茶是一種非常好的保健方式。但是，喝茶也有禁忌，下面我們一起來看看吧。黑茶不能和什么一起喝？一起來看看吧。

一：喝黑茶副作用癥狀

喝大量的黑茶，你也就喝進(jìn)去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒腦，但是如果咖啡因攝入過多的話，就會讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于的興奮，從而就會引起胃蠕動的速度加快，胃壁細(xì)胞的分泌亢進(jìn)。受到刺激的胃，就會分泌過多的胃酸而對胃黏膜的刺激又加強(qiáng)。最終就會容易引起胃潰瘍。另外，如果咖啡因飲用過多則會使人產(chǎn)生依賴上癮，因此形成惡性循環(huán)，損傷腸胃，影響消化系統(tǒng)。

黑茶里面有一種物質(zhì)叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子等結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收。如果大量飲用黑茶，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等，對身體造成一定的傷害。

長期喝黑茶養(yǎng)生功效十分明顯，但如果飲用不當(dāng)也會出現(xiàn)一些副作用，特別是那些體質(zhì)虛弱的人群長期在空腹?fàn)顟B(tài)下喝黑茶容易降低身體的消化功能，而且會出現(xiàn)頭暈心慌和惡心嘔吐等多種不良癥狀，如果不及時(shí)停止喝黑茶就會對身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

茶的種類可以劃分出很多，但是最為經(jīng)典的還是六大茶葉。根據(jù)顏色分為綠茶、黃茶、白菜、青茶、紅茶、黑茶，這六大茶葉的分類是最籠統(tǒng)的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我國六大茶葉之一。

很簡單的一條，顏色是黑色的，就是黑茶。很淺顯直白，但卻非常直觀。根據(jù)成品茶的外觀呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶，主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西等地。

1、要將黑茶放在通風(fēng)的地方，這有助于茶品的自然氧化。這里媽網(wǎng)百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起來保存。

2、要將黑茶放在陰涼的地方，因?yàn)檫^多的日曬會使茶品急速氧化。

3、不要將黑茶與其他有異味的物質(zhì)放在一起，因?yàn)楹诓杈哂泻軓?qiáng)的吸異性。

4、因?yàn)榇娣诺哪晗尢L，黑茶會產(chǎn)生一些“茶蟲”，這是無害的，不用著急除去它。

二：喝黑茶副作用有哪些

入口苦澀，會有刺激胃的感覺。

三：喝黑茶副作用和禁忌

2．助消化、解油膩、順腸胃（怡清源荷香茯磚茶）

9．利尿解毒、降低煙酒毒害 等等

黑茶的營養(yǎng)價(jià)值很高，適當(dāng)飲用對我們的身體很好，主要有以下好處

黑茶喝多了有什么危害 黑茶有什么副作用

雖然說黑茶對我們的身體有著很多的好處，但是任何東西都是不能貪多的，如果黑茶喝多了的話，其實(shí)也會對我們的身體有一定的副作用，一起來詳細(xì)了解下吧。
黑茶喝多了有什么危害
1、損害腸胃

喝大量的黑茶，你也就喝進(jìn)去了大量的咖啡因?？Х纫蚩梢蕴嵘裥涯X，但是如果咖啡因攝入過多的話，就會讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于的興奮，從而就會引起胃蠕動的速度加快，胃壁細(xì)胞的分泌亢進(jìn)。受到刺激的胃，就會分泌過多的胃酸而對胃黏膜的刺激又加強(qiáng)。最終就會容易引起胃潰瘍。另外，如果咖啡因飲用過多則會使人產(chǎn)生依賴上癮，因此形成惡性循環(huán)，損傷腸胃，影響消化系統(tǒng)。

2、影響吸收

黑茶里面有一種物質(zhì)叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子等結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收。如果大量飲用黑茶，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等，對身體造成一定的傷害。

黑茶有什么副作用
長期喝黑茶養(yǎng)生功效十分明顯，但如果飲用不當(dāng)也會出現(xiàn)一些副作用，特別是那些體質(zhì)虛弱的人群長期在空腹?fàn)顟B(tài)下喝黑茶容易降低身體的消化功能，而且會出現(xiàn)頭暈心慌和惡心嘔吐等多種不良癥狀，如果不及時(shí)停止喝黑茶就會對身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

黑茶是什么茶
茶的種類可以劃分出很多，但是最為經(jīng)典的還是六大茶葉。根據(jù)顏色分為綠茶、黃茶、白菜、青茶、紅茶、黑茶，這六大茶葉的分類是最籠統(tǒng)的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我國六大茶葉之一。

很簡單的一條，顏色是黑色的，就是黑茶。很淺顯直白，但卻非常直觀。根據(jù)成品茶的外觀呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶，主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西等地。

黑茶怎么保存
1、要將黑茶放在通風(fēng)的地方，這有助于茶品的自然氧化。這里媽網(wǎng)百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起來保存。

2、要將黑茶放在陰涼的地方，因?yàn)檫^多的日曬會使茶品急速氧化。

3、不要將黑茶與其他有異味的物質(zhì)放在一起，因?yàn)楹诓杈哂泻軓?qiáng)的吸異性。

4、因?yàn)榇娣诺哪晗尢L，黑茶會產(chǎn)生一些“茶蟲”，這是無害的，不用著急除去它。

喝黑茶的忌諱和副作用

喝黑茶要注意以下幾個(gè)忌諱：

1.不空腹飲茶：空腹飲茶會刺激胃酸分泌，增加胃酸的酸度，對胃粘膜造成刺激，容易誘發(fā)胃病。

2.不與藥物同飲：黑茶中含有鞣酸，不少藥物與其結(jié)合會降低藥效。

3.不在特殊時(shí)期飲用：例如女性月經(jīng)期、孕期和哺乳期，要注意減少飲用黑茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會影響血流量和心率，過量飲用也容易引起貧血。

4.不飲用太濃或太長時(shí)間泡的茶：過濃的黑茶含有較高的咖啡因、茶堿等物質(zhì)，易引起心跳加快、手腳發(fā)抖、出汗、口干、頭痛等癥狀。

5.不飲用過期或質(zhì)量不好的茶：過期的黑茶會產(chǎn)生黃褐色的霉點(diǎn)和臭味，對健康有害。

黑茶存在一些副作用：

1.影響睡眠：黑茶中的咖啡因、芳香烴酮等成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定刺激作用，飲用過多會影響睡眠。

2.容易引起便秘：因?yàn)楹诓柚械牟瓒喾?、鞣酸等物質(zhì)有收斂作用，飲用過多容易造成腸胃收斂，引起便秘。

3.抑制人體吸收鐵質(zhì)：黑茶中的茶多酚和鞣酸能夠抑制人體對鐵質(zhì)的吸收，因此貧血患者和貧血癥狀明顯的人群不適合飲用黑茶。

4.容易引起口干口渴：由于黑茶中的咖啡因會增加口腔內(nèi)水分的排泄量，導(dǎo)致口干口渴。

總之，適量飲用黑茶是有益健康的，但是要注意不要過量和注意忌諱。建議每人每天飲用黑茶不宜超過3杯。

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