喝綠茶能消火么嗎
一：喝綠茶能消火么嗎
1 綠茶可以降火嗎可以幫助降火
。上火人群喝綠茶是可以幫助降火的
。因?yàn)榫G茶的茶性偏寒，所以本身體質(zhì)偏燥熱或者火氣比較旺盛的人是可以通過飲用綠茶來中和體內(nèi)的燥火，以起到降火目的的。正是由于綠茶的這個(gè)特性，所以綠茶最好不要長期空腹飲用
，以免對(duì)腸胃造成刺激除了降火以外，綠茶還有如下功效：
1
、消炎殺菌。綠茶中含有大量的茶多酚，茶多酚對(duì)多種病毒和細(xì)菌有著明顯的抑制和殺滅功效。所以經(jīng)常飲用些綠茶可以起到消炎殺菌的作用。2
、提神醒腦。綠茶中含有豐富的咖啡堿成分，咖啡堿攝入體內(nèi)可以刺激中樞神經(jīng)，起到提神、舒緩疲勞的效果。3、利尿
。綠茶中的咖啡堿能夠刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，從而起到利尿的作用。3 綠茶怎么泡最好綠茶的泡飲有很多講究
，如果是家庭泡綠茶的話1、沖泡之前首先用熱水將杯子燙一下
2
3
4、這樣浸泡一分半鐘左右就可以品茶了
1
2
、不要空腹飲用。因?yàn)榫G茶的茶性偏寒，所以空腹的時(shí)候最好不要飲用，以免造成腹瀉3
4、水溫控制在80℃-90℃左右比較合適
5
二：喝綠茶能消火么嘛
只要你的胃好
一般情況下
當(dāng)然
剛剛開始喜歡茶的人，身體對(duì)茶也有一個(gè)適應(yīng)過程
體熱要區(qū)分情況
如果是冬天因傷寒感冒引起的發(fā)熱
如果是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的體熱，紅茶能夠幫助激發(fā)補(bǔ)充能量
如果是因?yàn)橹惺疃鸬捏w熱
如果是身體炎癥
一一喜茗堂:龍新久
2018年7月5日
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