荷葉茶怎么制作方法,荷葉茶怎么制作?功效是什么?

荷葉茶怎么制作方法：荷葉是一種中藥材，具有清熱解暑、利尿消腫的功效，對(duì)于水腫型肥胖有很好的效果。每天喝一杯荷葉茶，可以幫助我們排出體內(nèi)多余的脂肪，讓你悄悄瘦下來。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰圍小了一圈。所以，想要減肥的朋友不妨試試這個(gè)方法。另外，荷葉茶還有美容養(yǎng)顏的功效。女人常喝荷葉茶，皮膚會(huì)越來越好，氣色也會(huì)越來越好。而且，荷葉茶還能幫助我們排出體內(nèi)的毒素，讓我們的身體更加健康。

一：荷葉茶怎么制作方法

荷葉怎么做成荷葉茶，其實(shí)方法步驟比較簡(jiǎn)單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時(shí)候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。二、三種類型的荷葉茶制作：1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1～2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
想沒有想過，自己動(dòng)手去制作一款香氣四溢的荷葉茶?你知道荷葉茶的制作方法嗎？在這個(gè)欄目里面我們就會(huì)詳細(xì)的為你講解。
荷葉茶是通過6個(gè)步驟制作的。
采擇。我們挑選野生的嫩荷葉，對(duì)于哪些使用了化肥農(nóng)藥的荷葉一概不要。
清洗。當(dāng)我們采擇了新鮮荷葉之后，我們會(huì)用干凈的井水來清洗荷葉，通常這個(gè)動(dòng)作會(huì)反復(fù)3-5次。請(qǐng)注意：目前大部分的干荷葉都沒有經(jīng)過這道工序雖然你覺得清洗是一件簡(jiǎn)單的事情，但是，我們要說的是：當(dāng)你面對(duì)幾千斤上萬斤荷葉的時(shí)候，如果還能進(jìn)行反復(fù)清洗，這一定是項(xiàng)值得嘉獎(jiǎng)的舉動(dòng)。
切絲。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，鮮荷葉如果是小片的話，在曬干之后顏色會(huì)非常碧綠，如果是整張的話，曬干之后會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況
曬干。通常情況下，只需要1-2天就可以把荷葉曬干 。
儲(chǔ)存。為了防止發(fā)霉，我們采用密封袋來保存干荷葉

二：荷葉茶怎么制作的

自制荷葉茶步驟：

1、采摘新鮮的荷葉。

2、將新鮮的荷葉洗凈，曬干。

3、將曬干的干荷葉剪成方片或長(zhǎng)方形。

4、取2-3克的干荷葉，放進(jìn)茶杯中。

5、加入適量的熱水，等5-6分鐘后即可飲用。

擴(kuò)展資料：

一、自己是可以采摘荷葉曬干泡茶喝的?？刂茣竦臅r(shí)間就不會(huì)變成粉末。

采摘新鮮的荷葉時(shí)，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

二、荷葉茶泡過一次是還可以泡的。不過荷葉茶最多可以泡兩次，次數(shù)過多會(huì)失去荷葉的清香。效果也會(huì)減弱很多。

三、飯前還是飯后喝無所謂。

泡荷葉茶要濃些，但不是越濃越好，適可而止。每天喝兩次即可，不可過量否則會(huì)引起胃寒。

三：減肥的荷葉茶怎么制作

主要成分:荷葉、玫瑰花、菊花、和決明子等。

玫瑰荷葉茶是一道茶品，主要制作材料為荷葉、玫瑰花、菊花、決明子。玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，促進(jìn)腸胃暢通，將毒素排出體外，可以輕松保持曼妙曲線，使身形輕盈自然。美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)。

想要好氣色，喝花草茶也是一個(gè)理想的辦法，對(duì)于城市中生活節(jié)奏匆忙的白領(lǐng)們來說，閑時(shí)不妨喝杯玫瑰荷葉茶，養(yǎng)身又養(yǎng)心。那么玫瑰荷葉茶要泡多久呢？

將茶料放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可以飲用了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。但就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季不妨冰鎮(zhèn)后飲用，風(fēng)味更佳。

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