綠茶喝了會(huì)便秘嗎

綠茶喝了會(huì)便秘嗎？答案是否定的。綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快糞便的排出，從而達(dá)到減肥的效果。不過需要注意的是，如果是是經(jīng)常喝綠茶的話，最好不要隔夜喝，因?yàn)楦粢共柚械木S生素會(huì)大量流失，營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。所以想要減肥的女性朋友，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，對身體健康有好處。但是如果是不喜歡喝茶的人，最好不要隔夜喝，以免影響腸胃健康。而且隔夜茶也不能喝太多，否則容易引起腹瀉。

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