普洱茶可以和玫瑰花一起泡嗎

普洱茶可以和玫瑰花一起泡嗎？很多人認為，喝茶的時候，不能和玫瑰花一起喝，否則會影響茶的功效。其實，這種說法是錯誤的。因為，茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具具有利尿作用，所以，如果兩者同時飲用，會加重腎臟負擔(dān)，引起頭暈、心慌等不適癥狀。另外，茶葉中含有鞣酸，與花茶中的鞣酸相遇，會形成不不易溶解的沉淀物，影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，不建議將兩者一起飲用。

本文作者

黃漢超，廣東省第二中醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師

普洱茶有降血脂、減肥、助消化、暖胃等保健功效，老人們在春天飲用普洱茶時可以加一些“配料”，不僅別具風(fēng)味，還能帶來

1. 普洱茶+蜂蜜：護膚養(yǎng)顏、清熱解毒

普洱茶富含微量元素錳，對老年人養(yǎng)護皮膚有益，可在普洱茶湯稍溫時，加入少量蜂蜜，調(diào)勻飲用，能夠護膚養(yǎng)顏、清熱解毒。普洱熟茶性質(zhì)溫和，可以緩解蜂蜜對腸胃的刺激，適合胃腸功能較弱的老人。

2. 普洱茶+玫瑰：舒緩情緒、調(diào)節(jié)肝胃

長期居家或子女不在身邊的老人容易情緒低落，可以在泡普洱茶的時候加入幾朵玫瑰花，芳香怡情，對舒緩情緒、放松身心、調(diào)節(jié)肝胃功能有不錯的效果。此外，茉莉花、月季花也具有清香氣息，可搭配泡茶改善情緒。

3. 普洱茶+生姜：暖身驅(qū)寒、補益氣血

冬春之交，一些體質(zhì)虛弱或不注意防寒保暖的老人容易受涼感冒，可以沖泡一杯熱普洱茶，加入適量鮮磨姜汁和紅糖，趁熱飲下，能夠起到暖身驅(qū)寒，補益氣血的效果。

4. 普洱茶+杞菊：預(yù)防或延緩視力衰退

視力下降、花眼是老年人群的常見問題，日?？梢栽谄斩柚屑尤脒m量菊花、枸杞，補充胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、維生素、微量元素等眼睛必需的營養(yǎng)元素，有助于預(yù)防或延緩視力衰退。

5. 普洱茶+陳皮：祛油膩、清腸胃

老年人胃腸功能下降，容易消化不良，或胃口不好，若在普洱茶中加入一些陳皮，不僅能夠祛油膩，清腸胃，還能健脾開胃，促進消化和新陳代謝，改善食欲，有益于老人攝入飲食營養(yǎng)。

來源： 健康時報

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