人多怎么泡茶

人多怎么泡茶，都不會影響口感。這款茶的特點是香氣濃郁，滋味醇厚，回甘持久，葉底柔軟，色澤翠綠。是一款非常適合老茶客的茶。如果你想嘗試一下，可以選擇這款茶哦。不過要注意的是，這款茶的價格比較高，所以如果你不是很富裕的話，還是不要輕易嘗試了。畢竟茶葉的價格還是很貴貴的。

我對這個問題的理解是肥胖的人適合喝什么茶減肥？大家都知道減肥的金標(biāo)準(zhǔn)就是六個字：管住嘴、邁開腿。雖然有些茶有些營養(yǎng)功效，但不管住嘴，不邁開腿，喝啥茶都沒用！即便如此，我還是推薦幾類跟肥胖相關(guān)的茶。

其次是青茶，也就是烏龍茶。屬半發(fā)酵茶，我國特產(chǎn)品種，除了日本其他國家都不會生產(chǎn)。烏龍茶主要產(chǎn)于福建、閩北、廣東、臺灣地區(qū)，主要品種有鐵觀音、大紅袍（很多人以為是紅茶）、肉桂、鳳凰水仙、凍頂烏龍等?！熬G葉鑲金邊”是烏龍茶的特色，“開面采“與特殊制作手法，是茶葉生成茶紅素、茶黃素，就形成”綠葉鑲金邊“的特性，散發(fā)蘭花香氣，烏龍該是所有茶葉中香氣最濃的茶了。由于烏龍茶世界的普及度不如綠茶，對它營養(yǎng)功效的研究數(shù)據(jù)不多，但它發(fā)酵度在綠茶和紅茶之間，所以同樣含有多酚類、咖啡因、生物堿類物質(zhì)，可以作為肥胖、血脂異常者日常飲品之一。

最后重要的事情說三遍：管住嘴、邁開腿；管住嘴、邁開腿；管住嘴、邁開腿---減肥金標(biāo)準(zhǔn)。

（王芳 主管護師，國家一級公共營養(yǎng)素、國家健康管理師、好食營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人、王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員）

我建議你喝鐵觀音。

鐵觀音屬于青茶，半發(fā)酵茶，四季適宜，獨有的清香氣，是別的茶品不能相比的。

鐵觀音茶，清咽潤喉，抵煙醒酒，降壓，降脂，還有一定的瘦身作用。

鐵觀音茶雖然很好，也要根據(jù)自己的身體狀況，適時的飲用，如果胃不好的，還是少喝為好。

只是建議，個人觀點。

謝邀請！

就在幾年前，美國的營養(yǎng)學(xué)家制定過一份《健康飲料指南》，其中提到了最理想的飲品，就是最平常不過的水，然后才依次是茶與咖啡、低脂或脫脂牛奶、無熱量的甜飲料，最后是含熱量的甜飲料。

我給你的飲用建議也遵從這樣一個順序。或者說得更嚴(yán)格一點，如果你希望在減脂中看到更好的效果，就嚴(yán)格遵從每天只喝溫?zé)岚组_水的紀(jì)律。

有人會問：咖啡和茶，有什么問題嗎？

當(dāng)含有咖啡因的水分進入身體，不但不能幫助身體補充水分，反而會促使身體內(nèi)的水分排出，含有咖啡因較高的飲料就是咖啡與茶類。其實，很多長期靠喝咖啡與喝茶來補充水分的人，都面臨體內(nèi)缺水的問題。

我的一個學(xué)員，她有每天早晨喝兩三杯咖啡的習(xí)慣，白天也大量地嗜喝咖啡。每天早晨起來，她的面部都會有水腫的問題，要靠喝咖啡來迅速地排水消腫。但是，由于她白天喝掉的咖啡消耗的水量總是很大，晚上通常都會極度口渴，于是在睡前也不得不補水，這樣就導(dǎo)致了她臉部第二天早晨的水腫，這樣她就形成了一個喝咖啡消腫——更口渴夜里起來補水——第二天水腫——再喝咖啡消腫……這么一個往復(fù)的惡性循環(huán)。對她來說，只有戒掉咖啡才會打破這個惡性循環(huán)，而她居然意識不到自己夜里十分口渴的原因，正是大量喝咖啡所引起的。

所以，我們當(dāng)然更推薦你補充白水，如果實在想偶爾飲杯茶，在口味上要選擇的話，也更推薦低咖啡因或不含咖啡因的茶類，比如大麥茶、花果茶以及香草茶。

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