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      喝完黑茶可以喝茯苓嗎女生
      
        
      
            品茶
            2023-11-28 21:46:01
        
      

        
      
           
      喝完黑茶可以喝茯苓嗎女生喝黑茶有什么好處
      ？黑茶是一種藥食同源的茶
      ，具有降血脂
      、降血壓
      、降血糖
      、減肥、美容養(yǎng)顏
      、延緩衰老等功效
      。黑茶中含有豐富的維生素素，尤其是維生素e
      ，可以促進細胞分裂
      ，增強皮膚活力，防止皮膚干燥
      ，保持皮膚光澤細膩
      。女生喝黑茶還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，因為黑黑茶中有豐富的花青素
      ，這種物質可以幫助我們抗氧化
      ，延緩衰老，所以女生平時不妨多喝一些黑茶
      。
      今日小知識
      夏天一定要喝熱飲
      ，熱飲最好選擇茶，有選擇地DIY一些茶可以幫助我們加快減肥進程
      。
      夏天來了
      ，炎熱酷暑。身體缺水會成為常態(tài)
      。我們大多臉紅紅的
      ，熱氣在外邊，可是腸胃卻是冷的
      。這個時候吃冷飲
      ，會直接導致身體發(fā)胖
      。
      為什么呢？
      代謝功能不佳的人特別容易因為吃冰導致小腹和下半身臃腫
      。
      第一個原因是：吃冷飲會加速內臟脂肪堆積
      。
      大家知道，天冷了
      ，我們會如何
      ？小伙伴說冷了就穿衣服啊。那如果沒有衣服穿
      ，天冷了
      ，我們的身體會如何？
      答案是
      ，會長膘
      。所以動物在天冷的時候就靠囤積脂肪的方式抵御嚴寒。好了
      ，問題來了
      ，如果我們吃冷飲，腸胃如果感覺到冷了
      ，那該怎么辦
      ？小秘書告訴大家，一樣是囤積脂肪
      ，所以這個時候我們的內臟脂肪就迅速堆積起來了
      。
      第二個原因：吃冷飲肚臍以下容易囤積脂肪。
      人體肚臍以上體溫較高
      ，肚臍以下體溫較低
      ，因此脂肪特別容易堆積在肚臍以下的部位，對于代謝循環(huán)不佳的小伙伴來說
      ，夏天吃冰會導致肚臍以下的體溫先變低
      ，優(yōu)化了脂肪堆積的條件，如果恰好冰品的含糖量較高
      ，天哪
      ，那相當于直接往小腹上安裝肥肉……
      第三個原因：吃冷飲直接導致你代謝受阻。
      經常吃冰可能會引起寒濕疾病
      ，讓肌肉變得松松垮垮
      ，看上去就像老太太。另外
      ，許多冰品的含糖量很高
      ，容易引起身體燥熱，導致便秘后果
      ，小腹自然大起來
      ，但是有些人
      ，雖然不胖，但是因為松
      ，所以還是會感覺很胖
      。
      所以本文的核心來了
      ，夏天越是熱
      ，就越要選擇熱飲。最好的飲料就是茶
      ，生津止渴
      ，關鍵還減肥。
      我們來看看要減肥
      ，該如何去喝茶
      。
      早晨：起床后空腹喝一杯白開水，早餐以水果和全麥食品為主
      ，不要吃煎炸的食物
      ，20分鐘后喝一杯茶。
      上午：早上泡的黑茶加水繼續(xù)喝
      ，每隔一個小時喝一杯
      。
      中午：午餐前半個小時喝一杯茶，午餐飲食無特別限制
      ，餐后半個小時再喝一杯
      。
      下午：繼續(xù)一個小時一杯。因為沖泡很頻繁
      ，所以下午可以換新茶沖泡
      。
      晚上：晚餐前半個小時喝，晚餐食物以清淡為主
      ，餐后半小時再喝一杯
      ，一天的飲用結束，從第二天再開始重復
      。
      下面呢
        ，我們給大家推薦三款茶，減肥效果超級好
      。
      山楂荷葉降脂茶
      材料：山楂9克
      ，荷葉、紫蘇葉各6克
      ，綠茶3克
      。（各抓一點就可）
      做法：將上述藥材（綠茶除外）洗凈，瀝干備用
      。將所有藥材碾碎成粗末
      ，加入綠茶
      ，裝入茶袋，放入保溫杯內
      ，沖入沸水
      ，加蓋浸泡5分鐘即可。
      最適合：適用于暴飲暴食型的巨胖肥者
      為啥減肥效果卓著呢
      ？
      荷葉具有清暑升陽
      、消脂利濕、止血的功效
      。主要用于暑熱傷氣
      ，濕聚難化，積成膏脂所致肥胖癥
      。荷葉中的生物堿有降血脂的作用
      。山楂內所含的黃酮有調節(jié)脂質代謝、降低血清膽固醇等作用
      。因此山楂主要用于嗜食肥甘厚膩之品
      ，而使血液運行不暢所導致的肥胖癥。紫蘇葉行氣寬中
      、消痰利肺
      ，能有效加強荷葉和山楂的消脂與祛濕功能。綠茶含有芳香化合物
      ，能分解積聚在體內的脂肪
      ，所含的維生素B、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌
      ，提高消化功能
      ，其中的葉皂素更能改善微血管循環(huán)，有效防止血管硬化
        。
      山楂決明子減肥茶
      材料：決明子12克
        ，山楂10克，茶葉3克
        ，大黃2克
      做法：將上述藥材（茶葉除外）洗凈
        ，瀝干備用。將上述藥材研碎成粗末
        ，加入茶葉
        ，裝入茶袋，放入保溫杯中
        ，沖入沸水
        ，加蓋浸泡5分鐘即可。
      最合適：適用于胃熱便秘
        、有口臭的肥胖者
        。
      為啥減肥效果卓著呢
        ？
      食譜中決明子性微寒，味甘
        、苦
        ，具有清肝明目、潤腸通便的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代藥理研究認為
        ，決明子能降低血清膽固醇。因此決明子主要用于肝熱腸燥之高膽固醇及肥胖癥
      。大黃有瀉下攻積
      ，清熱瀉火
      ，清利濕熱
      ，解讀，止血
      ，活血消脂的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究認為，大黃有利膽
      、保肝
      、降壓、降低血清膽固醇等作用
      。茶葉含有的成分很多
      ，不同種類的茶葉成分稍有不同，主要成分是兒茶素
      、咖啡因
      、礦物質等。現(xiàn)代研究指出兒茶素具有抗氧化
      、防止輻射線的傷害
      、抗腫瘤，抑制血中膽固醇
      、血壓及血糖上升等功效
      。三味合用加上茶葉能有效清除胃腸中的燥結之物，以達到消脂的目的
      。
      山楂茯苓苗條茶
      材料：山楂
      、茯苓各12克，赤小豆9克
      ，扁豆花6克
      ，茶葉3克。
      做法：將上述材料（茶葉除外）洗凈
        ，瀝干備用
        。將上述藥材研碎成粗末
        ，加入茶葉，裝入茶袋
        ，放入保溫杯中
        ，沖入沸水，加蓋浸泡5分鐘即可
        。
      最適合：適用于輕度血脂高的肥胖者
        。
      為啥減肥效果卓著呢？
      山楂中所含有的黃酮具有調節(jié)脂質代謝
        、降低血清膽固醇等作用
        。因此山楂主要用于嗜食肥甘厚膩之品，而使血液運行不暢所導致的肥胖癥
        。扁豆花味甘
        ，性平，有健脾和胃
        、消暑化濕之功效
        。茯苓具有利水滲濕、健脾化痰
        、消脂的功效
      ，并有調節(jié)水與電解質平衡、降低血糖等作用
      ，對減肥有一定的幫助
      。主要用于水液代謝失常而導致水濕痰濁滯體內的血脂高、肥胖癥
      。赤小豆具有健胃
      、生津、祛濕
      、益氣
      、利尿、消腫及解毒等多種功效
      ，對于脾虛水腫
      、小便不利及心臟病或腎臟病導致的水腫和“肥胖”也有益處。茶葉含有的成分很多
      ，不同種類的茶葉成分稍有不同
      ，主要成分是兒茶素、咖啡因
      、礦物質等?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代研究指出兒茶素具有抗氧化、防止輻射線的傷害、抗腫瘤
      ，抑制血中膽固醇
      、血壓及血糖上升等功能。
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      實木茶盤怎么保養(yǎng)
      
                        
      實木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來放置茶杯茶壺的東西
      ，但其實也是非常重要的畢竟經常接觸水。那么日常使用中      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
      、清時期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式，開始有官廠
      ，專燒進貢的瓷器
      。如在景德鎮(zhèn)設御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官
      ，經費出自地方，編役人夫
      ，設窯達五十幾座
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
      ，天寒地凍、萬物蟄伏
      、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
      ？1      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧。順著前門往西
      ，轉過街角
      ，就會看見一棟古色古香、有一對金龍飛舞的老北京建筑
      ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項高深的學問，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
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