黑茶含有

黑茶含有較多的茶多酚，能夠幫助消化，促進(jìn)脂肪分解，防止脂肪在體內(nèi)堆積。同時(shí)，黑茶還具有降血脂、降血壓、降血糖的功效，對預(yù)防心血管疾病病有一定的作用。另外，黑茶中的咖啡堿能夠刺激大腦皮質(zhì)興奮，使人產(chǎn)生清醒、思維敏捷、精力集中的感覺，提高工作效率。所以，長期飲用用黑茶可以起到防止失眠的作用。但是，由于黑茶性寒，脾胃虛寒者不宜飲用。

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