綠茶怎么喝不傷胃還是養(yǎng)胃

綠茶怎么喝不傷胃還是養(yǎng)胃？很多人不知道，難怪胃不好！下面我們一起來看看吧！喝茶的好處有哪些？一起來看看吧！茶葉中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，減少細胞衰老，預防癌癥的發(fā)生。另外，茶葉中含有咖啡堿，可以促進消化液分泌，增加食欲，幫助消化。所經(jīng)常喝茶的人，身體更健康。不過，有些人喝茶會出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，這是怎么回事呢？下面我們一起來了解一下。

生活中經(jīng)常會聽到說喝綠茶排毒但是傷胃，喝紅茶養(yǎng)胃但是影響睡眠的說法，那么從健康養(yǎng)生的角度看，喝茶傷不傷胃呢？

今天就給大家普及一些小知識，希望能對各位茶友有幫助。

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