茶葉一般泡少還是泡多_茶葉要泡幾次才能喝

茶葉一般泡少還是泡多都可以，不要一次性泡太多，否則茶葉容易發(fā)苦。如果是綠茶，建議用沸水沖泡，這樣可以減少茶葉中的咖啡堿含量，還能保持茶葉的色澤。泡時間過長，茶葉中的維生素c、茶多酚等營養(yǎng)成分會大量流失，影響口感。所以，最好在3分鐘內(nèi)喝茶，不要超過3分鐘。另外，茶葉不能與咖啡、可樂等飲料同時飲用，否則會降低茶葉的功效。

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