普洱茶助眠嗎是真的嗎

普洱茶助眠嗎是真的嗎？有人說(shuō)喝茶可以幫助睡眠，這種說(shuō)法是真的嗎？下面我們一起來(lái)看看吧?。∮腥苏f(shuō)喝茶可以幫助睡眠，這種說(shuō)法是真的嗎？下面我們一起來(lái)看看吧！茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、維生素等成分，這些物質(zhì)具有興奮中神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以經(jīng)常喝茶的人會(huì)比不喝茶的人更容易入睡。但是，這并不意味著喝茶就一定能夠幫助睡眠。

說(shuō)到普洱茶，很多人在購(gòu)買茶葉的時(shí)候都會(huì)問(wèn)，普洱茶的保質(zhì)期是多久，會(huì)不會(huì)過(guò)期等問(wèn)題。其實(shí)普洱茶是適宜長(zhǎng)期存放的。那普洱茶適宜長(zhǎng)期存放，究竟能放多久呢？放的時(shí)間久了還能喝嗎？

普洱茶適宜長(zhǎng)期存放，究竟能放多久呢？

普洱茶作為一種飲品，品質(zhì)是普洱茶口感重要的決定因素。經(jīng)過(guò)在時(shí)間上的洗禮與沉淀，在良好的儲(chǔ)存條件下，時(shí)間能夠給普洱茶內(nèi)在物質(zhì)的持續(xù)降解與轉(zhuǎn)化提供時(shí)間上的保障。

普洱茶經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的存放后，湯色由生普原來(lái)的黃綠或橙黃向熟普的紅濃明亮逐漸過(guò)度，滋味出現(xiàn)醇和、滑爽的感覺(jué)。

這是因?yàn)椴瓒喾友趸バ詢翰杷販p少，可溶性糖增多。收斂性降低，苦澀味消除，甜味增加，呈現(xiàn)出特殊的陳香。

所以，在常溫下，通風(fēng)、干燥、無(wú)異味、無(wú)污染的環(huán)境下普洱茶是可以無(wú)期限地存放的。

普洱茶放久了還能喝嗎？

雖說(shuō)普洱茶可以保存很多年，并且越陳越香，但是口感和營(yíng)養(yǎng)成分卻也是會(huì)大大地減少。

普洱茶通過(guò)生產(chǎn)、發(fā)酵等一系列的生產(chǎn)過(guò)程是需要一定時(shí)間的，一般在10年的保質(zhì)期內(nèi)，普洱茶“越陳越香”這個(gè)概念是適用的，但超過(guò)了這個(gè)保質(zhì)期，這個(gè)說(shuō)法也就不適用了。

普洱發(fā)酵過(guò)程很復(fù)雜，存放時(shí)間也各有不同。因季節(jié)、天氣、溫度不同，存放的時(shí)間也不同，因此很難準(zhǔn)確估計(jì)出普洱茶到底能放多久。

如果儲(chǔ)存條件非常好，普洱茶甚至可以保存三四十年，但口感和保健成分也會(huì)大打折扣。

泡過(guò)的普洱茶，若沒(méi)有及時(shí)喝掉，放一段時(shí)間還能喝嗎？能放多久？

泡過(guò)的普洱茶實(shí)際是不能存放的。

普洱茶是現(xiàn)泡現(xiàn)喝的，如果中間有間隔，也就能間隔個(gè)把小時(shí)，時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)再泡著喝味就會(huì)變了。

因?yàn)椴枞~泡過(guò)以后氧化速度會(huì)加快，所以不建議大家泡普洱茶的時(shí)候中間間隔太久的時(shí)間，半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)倒是沒(méi)問(wèn)題。

其次，用什么容器泡茶，茶就放在什么容器當(dāng)中，用蓋碗或者紫砂壺泡普洱茶中間有間隔的時(shí)候一定要把蓋子打開(kāi)。

普洱茶喝完茶湯，茶渣除了直接倒掉？還有其他的用處嗎？

大家平時(shí)一般都會(huì)把喝完的茶渣扔掉，其實(shí)，普洱茶渣中含有豐富的膳食纖維和無(wú)機(jī)質(zhì)以及不溶于水的蛋白質(zhì)，在日常生活中有很多妙處可用。

茶?。?/strong>把喝過(guò)的普洱茶渣裝在紗布袋里泡浴，對(duì)皮膚以及心和肺部有好處；能消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，提神醒腦并兼具美白功效。

助眠：把喝剩的普洱茶渣（青餅）或綠茶，濾水晾曬至干，用透氣的棉布縫制成茶枕頭。由于茶葉特有的清香和驅(qū)除異味的功能，對(duì)治療高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、視覺(jué)模糊、鼻炎、感冒頭痛和暑熱頭暈等癥狀有良好功效。

明目：青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器的網(wǎng)蟲(chóng)、白領(lǐng)等等，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞墓πc作用">防輻射的作用，所以這一招尤其有效。

養(yǎng)腳：熟普喝后的茶渣集中起來(lái)煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼?，泡腳后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還有很好的暖足作用。尤其是對(duì)中、老年人特別有效。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。

護(hù)發(fā)：茶水可以去垢滌膩，所以洗過(guò)頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。

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