維生素b2和茶葉有反應(yīng)嗎

維生素b2和茶葉有反應(yīng)嗎？答案是肯定的，因為維生素b2和茶葉中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成不溶于水的物質(zhì)，從而影響人體對鐵的吸收。所以，孕婦不宜飲茶。另外，茶葉葉中的鞣酸還會與食物中的鐵結(jié)合，形成不溶于水的鐵銹，這樣就會影響鐵的吸收。所以，孕婦最好不要喝茶。除此之外，還有一些人認(rèn)為，茶葉葉中含有咖啡因，喝茶可以提神醒腦，這樣就可以多睡一會兒了。其實，這種說法是錯誤的。

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